Was kann ich tun um weniger zu Mastrubieren?

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Die SB kommt oftmals, wenn man langeweile hat oder man gerade alleine ist und seine Ruhe hat.

Passe diese Dinge an, wenn du das Gefühl hast, dass du SB machen willst und dann kann man dieses Gefühl ziemlich schnell beseitigen.

Andernfalls sollte man sich, wenn man das Gefühl hat, bewegen, frische Luft schnappen und ein Glas Wasser trinken. Durch diese Ablenkung kann dein Körper an etwas anderes denken und macht dich wieder "normal" ^^

gar nicht, ist ja auch nicht schlimm w16

Einfach nicht weniger machen

Woher ich das weiß:Hobby – Leidenschaft für SB 🫶