Verzweiflung?
Hallo,
vor ca. 3 Jahren wurde ich, als ich Zug gefahren bin, sexuelle Belästigt. Ich habe es nie jemand erzählt, da ich mich schäme und es mir peinlich ist, aber im Moment kommt alles wieder hoch und es macht mir wieder schwer zu schaffen.
Was soll ich tun?
4 Antworten
du hast diese Situation bis heute verdrängt. Verdrängung ist ein Schutzmechanismus... nun ist es wieder da... bist du bereit? dann vertraue dich jemandem an... wenn du noch nicht bereit bist, dann verdränge es noch einmal...
Sowas ist grausam und war bestimmt schlimm für dich. Versuch nicht dran zu denken, es spielt sich alles nur in deinen Gedanken ab..
Also ich würde dir vllt erstmal Raten dich einer Person anzuvertrauen.
Ich weiß nicht ob man nach 3 Jahren das zu einer Anzeige bringen kann. Ich meine die Video Aufnahmen der Bahn sind bestimmt nicht mehr vorhanden aber am besten lässt du dich da von einer Juristischen Person beraten.
Falls es dir sehr zu schaffen macht, würde ich empfehlen auch noch Hilfe zu holen. Es gibt nette Seelsorger oder auch Anlaufstellen die sich mit sexuelle Belästigung/Gewalt beschäftigen
Aber rede auf jeden Fall mit deinen Freunden/Geschwistern/Eltern also eine Person deines vertrauens darüber und die werden dir da bestimmt helfen und unterstützen
Alles gute
Vertrau dich am besten jemanden an. Es hilft meistens sowas auszusprechen