Starke Muskelkater nach SB?
Hallo ich bin W und 17. Ich hatte mich gestern selbst befriedigt und ja halt eigentlich wie immer aber zum ersten Mal bekam ich heute morgen so starke Muskelkater in den Oberschenkel und Becken. Hängt das etwas mit der SB zusammen? Ist es okay? Oder muss ich etwas sachter mit dem Muskelanspannung sein?.
Danke im Voraus.
2 Antworten
Vermutlich hast du bestimmte Muskeln die du sonst weniger nutzt sehr angestrengt, daher kommt der Muskelkater. Er wird verschwinden wenn du es häufiger machst und ab und zu mehr diese Muskeln anstrengst.
Hey🙂es werden Muskeln angespannt und entspannt...das Iss nun Mal so... viel Glück 💫