Schmerzen In Fingern?

Ich habe mir vor kurzem einen Griffkraftrainer bestellt und seit dem ich ihn benutze habe ich starke Schmerzen in den Fingern. Genauer gesagt der Knochen der direkt am anfang des fingers (Wurzel). Ich hab die ganze zeit dass ich meine finger von oben drücken oder ziehen muss, damit sie knacken. Aber sie knacken nicht. Aber manchmal schon. Ist das normal? ist das so eine Art Muskelkater??

Answer 1

[jeanny1986]

Hallöchen,

🤔... tja, entweder haben sich deine Muskeln noch nicht an die ungewohnten Bewegungen gewöhnt, dass du Muskelkater hast oder kann es sein, dass du etwas in der Handhabung falsch machst, dass das Training, statt Muskeln zu stärken, sie eher verkehrt belastet und daher die Schmerzen kommen...

Ich würde die Raten, dass du das Training mal aussetzt, um zu prüfen, ob wirklich das der Grund deiner Schmerzen in den Fingern ist

Alles Gute