Schmerzen beim Fahhrad fahren( unterm po bereich?
Ich weiß leider nicht wie der bereich heißt, ich habe diesen Sattel : https://www.amazon.de/SGODDE-Fahrradsattel-Tourensattel-Wasserdichter-Atmungsaktiver/dp/B07JFWD9LH/ref=sr_1_7?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=fahhrad+sattel+f%C3%BCr+dicke&qid=1587983737&sr=8-7
Leider sind nach ein paar km bei mir richtige schmerzen beim fahhrad fahren, bin übergewichtig und bin am abnehmen. Der bereich ist ungefähr so unter dem Po(evt prostata?), hab danach schmerzen beim sitzen, sowie ist es nass danach(und gerötet) ich denke mal das kommt durch die reibung. hat evt wer tipps was man dagegen machen kann? vlt ein besseren sattel kaufen oder irgendwelche speziellen unterhosen?
4 Antworten
Es gibt spezielle Fahrradhosen mit Polster am Gesäß, und es gibt spezielle Sattelüberzüge, musst nur mal online schauen ;)
ja lass den sattel ändern oder ein bequemen bezug drauf.
Geh schwimmen und mach fdH bis Du ein erträgliches Gewicht erreicht hast.
Zusätzlich solltest Du die enzündeten Stellen mit Bepanthen-Salbe behandeln.
Fürs Radfahren bist Du derzeit offenbar zu schwer...
Und Joggen würde Deine Gelenke zu sehr belasten.
Ist normal bin relativ Sportlich und nach c.s. 5-10 km mit dem Fahrrad tut mir auch der po weh aber nur wenn ich im Sitzen fahre .