Porno sucht hocd?
Hallo, ich bin M 16 und habe seit einigen Wochen das Problem das ich sehr stark an unangenehmen Homosexuellen zwangsgedanken leide. Ich habe schon sehr früh mit dem pornokonsum angefangen, und das auch regelmäßig (täglich)ausgeübt. Ich werde von zwar immer noch von Frauen sexuell erregt aber dann muss es schon in extremen Kategorien sein. Früher wurde ich von jeder kleinen sache (Mädchen) sexuell erregt. Ich habe mittlerweile mit dem pornokonsum aufgehört und hoffe das es auch bald wieder besser wird. Aber mein eigentliches problem ist das hocd schon so stark ausgeprägt ist das ich angst vor Männern habe (also ich kann sie nicht angucken kann weil ich angst habe das ich etwas an ihnen toll finde oder so. Ich war vorkurzem so von einem thema abgelegt das ich keine zwangsgedanken mehr hatte und fast alle Symptome weg waren, nach einigen Tagen kam es dann leider wieder. Ich wollte einfach nur mal fragen ob das es Leute gibt die auch daran leiden oder das kennen.
Lg
3 Antworten
Wenn es für dich wirklich zu so einem Problem geworden ist das du das Gefühl hast, das deine Lebensqualität darunter leidet, würde ich mir professionelle Hilfe suchen.
Ich halte es für wichtig sich in Themen in denen man nicht so bewandert ist bei Quellen zu informieren die auch wirklich Erfahrung und fundiertes Wissen mitbringen.
Ein Sexualtherapeut könnte dir dabei bestimmt helfen und dir in gewissen Bereichen die Angst nehmen.
LG und gute Besserung!
Red mit deinen Eltern Man!! ansonsten kann ich nur raten lesen, lesen, lesen!!
Lieber Fragesteller,
ja, diese Gedanken mit der Angst "schwul" zu werden sind belästigend. Es hat nicht damit zu tun, dass du schwul oder bi bist, sondern, dass du gerade etwa unsicher bist. Es gibt Menschen, die dann einfach viel nachdenken und wenn du etwas unsicher bist, dann denkst du einfach viel nach und bekommst Zweifel. Es ist so was wie eine Obsession, aber heisst nicht, dass deine sexuelle Identität anders wird. Diese Unsicherheit kommt zum Ausdruck in Form von Zwangsgedanken. Das bedeutet, dass du an diese Zwangsgedanken arbeiten kannst, in dem du auch die Ursache deiner Unsicherheit "forschst".Keine Angst, es ist möglich diese Gedanken überwinden.
Durch die Pornographie verwirren sich viele Jugendliche in Ihrer Sexualität. Als ich 13 war, sah ich zum ersten Mal Gay Pornographie und es war total beeindruckend, unvorstellbar für mein Gehirn. Leider fühlte ich mich auch angezogen und am Ende war ich auch etwas süchtig. Es nicht einfach aus der Pornographie weg zu kommen, es ist wie eine Droge (es ist auch egal, ob es nur Hetero Pornographie ist). Besser jetzt, dass du eine Lösung findest als später.
Alles Bestens, es ist möglich daraus wegzukommen