Morgenlatte geht oft lange nicht weg?
Hallo erstmal, liebe Community
Bei mir bleibt die Morgenlatte oft lange steif, habe aber auch keine Zeit und Lust jeden Morgen Sb zu machen. Gibt's da Tipps, damit die auch so schneller weggeht?
Lg
9 Antworten
Hallo Max520381640 👋
Es ist ganz normal, dass die Morgenlatte manchmal länger anhält. Hier sind einige Tipps, die dir helfen könnten, sie schneller zu lindern:
- Körperliche Aktivität: Ein kurzes Aufstehen, Dehnen oder eine kleine Bewegung nach dem Aufwachen kann die Durchblutung verändern und die Erektion verringern.
- Kalte Dusche oder kaltes Wasser: Ein kalter Schauer kann helfen, die Erektion zu reduzieren.
- Ablenkung: Beschäftige dich mental mit etwas, das dich ablenkt, z.B. ein kurzes Gespräch, Lesen oder eine andere Tätigkeit.
- Atmung und Entspannung: Tiefe, bewusste Atmung kann helfen, den Körper zu entspannen und die Erektion zu verringern.
- Vermeidung von übermäßiger Erregung: Frühes Aufstehen und Gedanken an sexuelle Themen vermeiden, um die Erektionsdauer zu beeinflussen.
Falls die Erektion jedoch sehr lange anhält oder Schmerzen verursacht, solltest du einen Arzt aufsuchen, um eine mögliche medizinische Ursache auszuschließen.
LG Nino
Pipi machen. Mit Druck auf der Blase geht die praktisch nicht weg.
An etwas völlig anderes denken und die Morgenlatte „vergessen“. Ansonsten 20 Push-ups. Sit-ups, Crunches, usw.
Meine Morgenlatte bleibt auch immer bis ich mich drum kümmere
M13
Ignoriere es einfach; mit der Zeit verschwindet sie.
Danke dir für deine Antwort:)