Eisbad? Sauna?

Was regt die Durchblutung mehr an! Sauna oder Eisbad?

Answer 1

[Fleischtester]

Moin,

beides nacheinander ^^ Sicherlich nur, wenn du Gesund und gut trainiert bist! Das ist eine extreme Belastung für den Kreislauf!

Grüße

Comments

[Soccerlove07]

Oki danke nee alles gut ich mach das öfter wegen Training

Answer 2

[AndreasD1804]

Eigentlich ganz egal. Es muss nur einen extremen Temperatur-Unterschied geben...

Answer 3

[Speedy909]

Kp war beides noch nie 😅