Beinschmerzen beim/nach dem Sex?
Hallo.
Ich bin weiblich, 49 Jahre alt und habe seid einiger Zeit wieder regelmäßig Sex.
Wenn ich mit meinem Partner schlafe, besonders bei der Missionarstellung, oder eben wenn ich die Beine sehr weit spreize, habe ich nach 15/20 Minuten stärkere Schmerzen in der Hüfte. Die Schmerzen gehen nach kurzer Zeit wieder weg. Normal ist es allerdings nicht mMn.
Kennt jemand bestimmte Dehnübungen o.ä. die helfen könnten? Oder weiß jemand wie man es verhindern kann oder woran es liegen könnte? Hat jemand ähnliches?
2 Antworten
Meine Frau und ich sind über 50 und haben auch nach dem Sex manchmal Schmerzen (je nach Stellung). Ist aber normal.
49 Jahre
Das ist der Grund und glaube mir, es wird nicht besser. Man wird halt alt und kann nicht mehr alles so wie früher. Das sollte man akzeptieren.
Das ist der Zahn der Zeit. Durchaus möglich, dass sich das wieder gibt. Ich weiß ja nicht ob du Sport treibst oder nicht. Ich kann es nur jedem empfehlen, gerade wenn er älter wird. Stützen die Muskeln iim Alter nicht mehr alles ab, dann machen sich die verschlissener Gelenke bemerkbar.
Ansonsten noch einmal goggeln, bei Youtube gibt es für alles Videos.