Was passiert wenn man den Bauch einzieht?

Hey ich habe gelesen das wenn man den Bauch einzieht das irgendwie ein SixPack sichtbar wird oder sowas? Was ist da genau gemeint? Und stimmt das?

Mit freundlichen Grüßen

Answer 1

[Happyasaslave]

Nein das ist Blödsinn.. Die Sichtbarkeit verstärkt sich minimal durch die Spannung der Muskulatur aber dafür muss man anspannen plus einziehen und dann hat man kurz sichtbarer aber eher wegen dem anspannen statt dem einziehen aber das einziehen ist eine Übung für den queren Bauchmuskel. Also nein du hast nicht nur vom einziehen plötzlich ein sichtbares Sixpack