Nützt die App wirklich?

Answer 1

[GallierFrage]

Guck dir einfach Videos an und bring dir selber alles bei.

Am Ende zählt nicht genau welche Übungen man ausführt, wie oft, was esse ich, welche Supplemente nehme ich zu mir, sondern das Dranbleiben am Sport.

Es heißt nicht um sonst „consistency is the key“!

Mach das was dir Spaß macht und versuche immer besser zu werden👍🏼

Answer 2

[Larix123]

Ja wenn man sich dran hält, ja. Die Übungen darin sind gut.