Körpergröße Krafttraining unterschied?
wenn ein 1,76 m mann und ein 1,91 m mann gleich viel trainieren und die gleiche genetik haben, ist dann der 1,91 m mann stärker als der 1,76 m mann. z.B: würde er im armdrücken gegen ihn gewinnen? würde er ihn fertigmachen können? würde er mehr hochheben können?
wenn sie für die größe typisch gleich viel muskeln haben, z.b. wenn es bei beiden so ist, dass die hälfe aller männer der gleichen körpergröße mehr muskeln und die hälfte männer der gleicher körpergröße weniger muskeln haben
4 Antworten
Bei vielen Übungen kommt es sehr auf den Hebel und die Proportionen an. Sprich hat jemand einen längeren Torso, längere Arme, je nach Übung auch in Relation zu den Beinen usw. Und natürlich hat jemand der größer ist mehr absolute Muskelmasse.
Wenn wir uns mal die Strong Men anschauen und die stärksten da drunter, dann fällt auf, dass der Großteil zwischen 1,90 m und 2,05 m groß ist.
Der 1,91 große Mann kann in absoluten Zahlen mehr wiegen als der kleinere Mann. Wenn der größere Mann jahrelang trainiert und Muskeln aufbaut, dann wiegt er meinetwegen 110 Kilo bei einer guten Form während beim kleineren Mann bei 95 Kilo Schluss ist.
Der größere Mann hat also mehr Potential. Und zumeist auch von Anfang an mehr Masse und mehr Muskeln. Wenn ein trainierter 1,71 großer Mann gegen eine 1,90 große Bohnenstange antritt dann wird der kleinere wohl gewinnen.
Aber wenn keiner von beiden besonders dick oder dünn ist dann wird der größere wohl gewinnen. Denn der größere wiegt halt seine zehn Kilo mehr.
Also wenn sie in Bezug auf ihre Körpergröße die gleiche Prozentzahl Muskelmasse haben, dann hat der Größere von beiden natürlich einen Vorteil.
Der Größere hat aber vermutlich auch wesentlich länger und härter dafür trainiert.
Wenn der eine Mann 1,76 m groß ist und der andere 1,91 m, haben sie nicht die gleichen Genen
wenn sie für die größe typisch gleich viel muskeln haben, z.b. wenn es bei beiden so ist, dass die hälfe aller männer der gleichen körpergröße mehr muskeln und die hälfte männer der gleicher körpergröße weniger muskeln haben
und wenn sie gleich viel trainieren?