Kann man den Po trainieren wenn man dünn ist?
Hallo, also ich bin 14 1.64cm gross und wiege 46 kg (bin halt etwas dünn). Kann ich trotzdem meinen Hintern trainieren oder bringt es sich nichts , denn ich wollte nämlich mit einer Freundin beginnen ins Fitness zu gehen und meinen Hintern trainieren (wenn möglich auch Beine) Lohnt es sich oder soll ich es lassen weil ich dafür zu dünn bin?
5 Antworten
Wenn du Ergebnisse am Po sehen möchtest, dann kannst du ihn auf jeden Fall trainieren. Hilfreich, um schneller Fortschritte zu bemerken ist, etwas mehr zu essen, gerne auch eher Eiweiß.
Generell lohnt sich Sport immer, um sich in seinem Körper besser zu fühlen.
Probiers einfach aus, doch mit 14 wird sich da höchstwarscheinlich nicht viel ändern, denn dein Körper wird sich so oder so noch ändern.
Es wird sich nicht viel verändern. (Weil du erst 14 bist) Kleine Pos sind auch ganz sexy/süss
Natürlich, trainieren kannst du immer, das ist kein Problem - muskulöse Beine und Po sind super! Du solltest dich halt auch entsprechend ernähren 🙂
Lg
Im Prinzip kann man alles trainieren. Ob’s jedoch Sinn macht oder nicht ist nen anderes Thema.