Warum nehme ich an Bein, Po und Armen nicht zu?
Ich bin 14, wiege 43 kg und bin 1.63. Bin ich zu dünn oder untergewichtig? Ich esse viel ungesundes nehme aber nur am bauch zu.. Beine, Po, Arme sind stockdünn. Woran liegt das? Kann man mir irgendwie helfen?
Lg
3 Antworten
Zunehmen ist keine Zauberei,man muss nur mehr Kalorien zu sich nehmen als man verbraucht.Du musst dich nicht mit ungesundem Zeug vollstopfen um zu zunehmen.Gesunde Lebensmittel mit vielen Kalorien sind z.B:
Avocados,Nüsse,Trockenobst,Nudeln,Reis,Vollfettprodukte
Ja du bist zu dünn.
Wenn du mehr isst und regelmäßig, nimmst du nach dem Bauch auch am Rest des Körpers zu.
@konstanze85
Aber das mach ich ja.. Pizza, döner, raclette usw
konstanze85
18.11.2018, 17:33
@Yaellw
Du bist aber nicht täglich über deinem bedarf, sonst wärst du nicht zu dünn.
Vielleicht hast du einen Bandwurm
Wovon sollte ich mehr und regelmässig essen?