Kalt oder Warm nachdem Joggen im kalten Duschen?
Sollte ich nachdem ich draußen im Kalten joggen war, Warm oder Kalt duschen Bzw. Baden?
7 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Am besten erstmal kalt dann langsam Mittel und dann wie Du deine traumtemperatur einstellen würdest
Ich würde immer warm duschen empfehlen.Das entspannt die Muskeln.
Ich dusche im Sommer eiskalt, aber da mir im Winter ziemlich kalt nach dem Laufen ist bevorzuge ich da eine warme Dusche, um nicht krank zu werden.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Warm duschen und danach warm anziehen.
Warm.Zw.kannst du mal etwas lauwarm drehen.Weil dein Körper warm ist.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung