Erkältung wegbekommen und duschen?
Also ich hab seit 5 Tagen eine Erkältung wie bekomme ich sie schneller weg und darf ich Sport machen und was ist mit duschen soll ich warm oder kalt duschen oder garnicht
6 Antworten
Sport solltest Du erst wieder machen, wenn Du ganz gesund bist.
Duschen solltest Du warm und anschließend gleich ins Bett gehen und Dich ausruhen.
Kein Sport! Besser einfach mal spazieren gehen.
Warm duschen, oder Erkältungsbad
Früh zu Bett gehen und vorher eine heiße Zitrone mit etwas Honig trinken, ein heißes Bad und dann warm zudecken und schwitzen. Das sollte die Erkältung vertreiben .
Schlafen ist die beste Medizin
Keinen Sport machen, bitte. Warte bis du wieder gesund bist. Geh warm duschen und zieh dich danach warm an.
Viel trinken, auch gerne Tee, evtl. mit Wasserdampf inhalieren um den Schleim zu lösen.
Mir half ein Erkältungsbad, Tee & Schlaf. Gute Besserung