Gefühl, dass die Kniescheibe nicht richtig in der Gleitrinne sitzt?
Seit gestern Mittag habe ich das Gefühl, dass die Kniescheibe so halb ausgerenkt ist.
Hab einen extremen Druck drin und es fühlt sich etwas blockiert an sowie schmerzt etwas.
Normalerweise bekomme ich sie immer mit bestimmte Bewegungen wieder gerade gerückt, aber irgendwie funktioniert es aktuell überhaupt nicht.
Mein Orthopäde/Unfallchirurg ist momentan im Urlaub und ich lasse außer ihn und noch einen Arzt niemanden mehr an das Knie dran. Bin damit bereits schon durch die Hölle gegangen. Der andere Arzt ist für mich allerdings auch nicht greifbar.
Kennt ihr Handgriffe, wie ich den Druck da rausnehmen kann?
Sitze gerade im Büro und versuche, das Bein zu entlasten. Außerdem versuche ich ständig leicht gegenzudrücken. Ohne Erfolg.
Für das Knie ist ein MRT für Mitte September geplant.
So sieht das Knie aktuell im entspannten Zustand aus.
10 Antworten
Setz dich auf einen hohen Stuhl oder Tisch und baumel mit den Beinen. Das ist zwar keine Technik zum Reponieren der Kniescheibe, aber zumindest wird das Gelenk dabei etwas entspannt.
ja, es gibt ein Wiki-How dazu, wie man damit umgeht:
https://de.wikihow.com/Mit-einer-ausgerenkten-Kniescheibe-umgehen
Gehst Du vielleicht stark außenrotiert (Entengang)? Habe darüber noch nicht viel gefunden weiß aber dass man durch die starke Außenrotation die Menisken schrotten kann. Auch weiß ich von einigen die im Entengang gehen dass sie oft Probleme mit den Knien haben. Dies soll aber nicht selber von den Knien kommen sondern eher von der Hüfte.
Ich hoffe dass sich Deine Kniescheibe wieder einrenkt.
Gute Besserung!
Tobi
Ich würde dir raten damit ins Krankenhaus zu gehen, selber wirst du nichts ausrichten können.
Sollte deine Kniescheibe wirklich falsch sitzen, kannst du das aus eigener Hand nicht korrigieren.
Ich weiß nicht was du alles mit deinem Knie durchmachen musstest und selbst wenn du es mir erzählst, kann ich das bestimmt nicht nachempfinden.
Aber ein Mediziner kann sich darum kümmern. Mag sein das du dein Vertrauen zu anderen Ärzten verloren hast, aber vorsorglich etwas zu unternehmen, kann man jedem Spital zutrauen.
Das Krankenhaus hier kann man vergessen... erst wieder letzten Samstag bei meiner Mutter gesehen.
Würde noch zu meinem Hausarzt gehen, aber der hat auch Urlaub. Läuft nicht gerade Rund bei mir momentan
Das sieht wirklich wie ausgerenkt aus.
Ein Arzt (auch ein Physiotherapeut) weiss was zu tun ist.
Schau hier
Physiotherapeut könnte ich noch anrufen. Ein inzwischen guter Freund ist Physiotherapeut. Versuche ihn mal zu erreichen