Was ist besser: Süßes oder Salziges

Manche Menschen mögen lieber Süßes, andere lieber Salziges – und beides hat seine guten Seiten. Süßes wie Schokolade, Gummibärchen oder Kuchen schmeckt oft fröhlich und gibt uns schnell Energie, aber zu viel Zucker kann den Zähnen schaden und macht manchmal schlapp, wenn die Energie schnell wieder weg ist. Salziges wie Chips, Brezeln oder Salzstangen knuspert lecker und macht Spaß beim Knabbern, aber zu viel Salz ist auch nicht gesund, weil es dem Körper auf Dauer schaden kann. Am besten ist es, wenn man beides in Maßen genießt: manchmal etwas Süßes, manchmal etwas Salziges, und dazwischen viele gesunde Sachen wie Obst, Gemüse oder Nüsse. So hat man die Freude am Naschen, aber tut gleichzeitig auch dem Körper etwas Gutes.

Kommt drauf an m, aber eher süß als salzig. Oder Umami.

Ich würde deftiges vorziehen, die süßen Versuchungen führen schneller zum Übergewicht.

Die Kombination Aus beiden zb Salzkaramell...