Sollte ich Instagram Posts auf Englisch oder Deutsch lieber hochladen? Gerne auch mit Begründung.

Ich glaube Englisch ist da mehr effizienter, weil einfach jeder, der Insta benutzt, sollte Englisch verstehen und dann hast du auch mehr Möglichkeiten, zum einen Englisch zu lernen, oder vielleicht findest du ja auch Freunde aus anderen Nationalitäten

Dürfte sicher von deiner Zielgruppe abhängen: Englisch wäre halt internatioal und Deutsch eher regional.
Wenn es ein reiner Privataccount für Freunde und co ist, dürfte es keine Rolle spielen.

Der größere Teil der Bevölkerung spricht Englisch

Natürlich Deutsch, außer wenn du gezielt Menschen aus dem Ausland ansprechen willst.

du erreichst wahrscheinlich mehr Leute mit englisch, wenn das dein Ziel ist.