Sollte der Magen vor dem Schlafen gehen nochmal gefüllt werden, damit er über die Nacht was zu tun hat?

Nein natürlich nicht wenn es da arbeitet dann kannst du nicht schlafen. Das wäre genauso wie wenn du Handwerker über Nacht arbeiten lassen würdest in der Wohnung.

Nein. Wenn der Magen etwas zu tun hat, kannst du nicht schlafen, weil dein Körper ja damit abgelenkt ist und nicht zur Ruhe kommen kann.

Ich glaube auch eher, dass es ein Mythos ist, dass man mit vollem Magen besser (ein-)schläft.

Ich persönlich habe für mich rausgefunden, dass ich besser und schneller (ein-)schlafe, wenn mein Magen leer ist.

Wenn ich früh schlafengehe, fällt bei mir öfters auch mal das Abendessen weg. Wenn ich eher spät schlafengehe, dann versuche ich ca. 3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts zu essen :)

Nein.

Es muss Verdauungspausen geben!