Soll ich dan duschen gehen wenn ich Sport gemacht habe oder jeden Tag?

Es ist nicht zwingend notwendig, jedes Mal Duschgel zu verwenden. Ich mache es z.B so dass ich nur die Haare wasche und am restlichen Körper keine Seife oder Duschgel benutze.

Alternativ kannst du auch einen Saunagang machen nach dem Sport. Das reinigt den Körper besser als jede Dusche. Du solltest dich aber vorher auf jeden Fall abduschen und zwar reicht es mit Wasser und danach abtrocknen damit du trocken in die Sauna gehst. Keinesfalls mit Schweiß vom Sport in die Sauna gehen.

Wenn du dich nur mit Wasser abduschst bist du schon zu 80% sauber. Und die Sauna erledigt dann den Rest. Und das ganze dann ohne Duschgel oder Shampoo oder Seife.

Etwa dreimal pro Woche reicht völlig.

man kann ruhig mal mit dem Duschen oder Baden aussetzen, und sich ein bisschen waschen, wichtig ist auf Duschgel zu verzichten das zu viele Inhaltsstoffe hat wie z.B. Parfüm, am besten nimmt man ein PH Neutrales Duschgel, wie Seba Med oder ähnliches um ein wenig die Haut zu schonen und den natürlichen Säureschutzmantel der Haut nicht zu zerstören.
also nach dem Duschen gut riechen ist nicht immer gut, denn solche Duschgel die Neutral sind, die riechen auch neutral und das ist besser für die Haut die es dir danken wird.

Hast absolut Recht, es ist nicht gut jeden Tag zu Duschen. Das trocknet die Haut zu sehr aus. Es reicht auch, sich gründlich unter den Achseln und im Intimbereich zu waschen und es ansonsten so zu halten, wie Du sagst. Ich Dusche nur jeden 3 Tag.

Wenn du keine empfindliche Haut hast, kannst du aus dermatologischer Sicht jeden Tag duschen gehen.