Ich bin 16 Jahre alt und habe mir schon vor 2 Jahren das Ziel gesetzt Kampfschwimmer zu werden, ich habe mich aber noch nicht 100% darauf vorbereiten können, da ich nicht weiß wie sie trainieren. Daher meine Frage, weiß einer wie Sie trainieren oder ein paar Übungen die man machen könnte und sich vorzubereiten.
Da ich erst mit 18 zur Bundeswehr gehen will, habe ich ja noch 2 Jahre zum trainieren und zum vorbereiten.
LG