Bankdrückenn?
Hallo Community,
Wenn ich jetz in den knast gehe für 6 Monate und 110kg drücke auf der Flachbank...
Wie viel denkt ihr drücke ich noch wenn ich wieder frei bin ?
2 Stimmen
3 Antworten
Wenn du dort regelmäßig liegestütze grindest könntest du sogar erhalten, vllt 10 oder 20kg weniger danach.
Wenn du gar nichts machst dann musst du wahrscheinlich wieder bei 60 oder so starten. N halbes jahr nix machen da verlierst du schon viel
Naja würde sagen kommt hald drauf an wie viel du da trainierst
Noch mehr vielleicht, weil man im Knast mehr Zeit hat zum pumpen