Am 8.6. habe ich Sportfest und brauche ein paar Tipps mich die letzten Tage darauf vor zu bereiten. Ich bin 1,66m 46kg schwer 12 Jahre alt und gehe in die 6. Klasse. Am Sportfest kommen Weitwurf, Sprint, Weitsprung und 1000m kauf dran. Wir haben letzte Woche Weitwurf gehabt und da bin ich nicht so richtig weit gekommen, obwohl ich eigentlich sehr viel Muskeln habe. Heute 50m Sprint da habe ich 6,9 Sekunden gebraucht und 400m habe ich 1,10 Minuten gebraucht. Den Rest hatten wir noch gar nicht.
Kann mir jemand Tipps zur Vorbereitung geben?