Ich bin als stark übergewichtiger im Moment sehr belastet was den unteren Rücken angeht. Ich hab eine ISG Blockade und vermutlich ist laut Orthopäden auch noch ein Nerv eingeklemmt.

Vielleicht geht's aber demnächst nochmal in die Röhre. Es könnten auch Anzeichen vom drohenden Bandscheibenvorfall sein.

Das Abnehmen enorm wichtig ist, das ist selbstverständlich. Das steht hier nicht zur Debatte. Ich habe da genug Strategien und brauche in dieser Hinsicht keinen Rat.

Meine Frage geht eher in Richtung, welche Sportarten gerade geeignet sind.

Ich gehe derzeit zwei Mal die Woche schwimmen. Ich mache Physio und demnächst auch Osteopathie. Ich mache 2 bis 3 Übungen zu Hause oder unterwegs.

Ich spiele sehr gerne Tischtennis, hab aber Schmerzen wenn ich mich bücke oder auch nur leicht nach unten beuge. Ich kann im Moment problemlos zur Ballannahme springen. Aber die seitlichen Bewegungen mit schnellem Richtungswechsel sind häufig schmerzhaft.

Was würdet ihr mir empfehlen? Tischtennis erstmal auf Eis legen? Oder dennoch so gut spielen wie es geht, weil man damit super Kalorien verbrennen kann und die Gewichtsabnahme unterstützt?

Hey, alter(20)

Undzwar habe ich mir vor ein paar Tagen den Nerv eingeklemmt, ich weiß nicht genau wo, denn ich habe schmerzen im oberen Rücken Bereich, linke schulterseite, linken Oberarm und ab meiner linken Brust Seite, alles auf der linken Seite meines Körpers bekommen. Ich lag dann aufn Sofa auf dem Bauch ganz in Ruhe dann bin ich dort aufgestanden und plötzlich hat es mir auch angefangen unten im linken hoden Bereich weh zu tun. Erst stark und am nächsten morgen halt nur noch sehr leicht zu spüren. Ist jetzt seit 4 Tagen ca so dass ich es halt leicht spüre. Mein Nerv ist auch noch nicht ganz entspannt. Kann es sein dass es mit meinem Nerv zusammenhängt? Dass von dort aus diese „schmerzen“ kommen? Meine hoden sind nicht angeschwollen, es zieht halt einfach nur leicht bzw. auch ein komisches drücken irgendwie ich kann es nicht beschreiben. Hat da vielleicht jemand eine Idee oder was ich tun könnte? Ich wollte jetzt erstmal nicht den Arzt kontaktieren und schauen ob es vllt wenn sich der Nerv entspannt hat auch damit verschwindet.

Arbeitsunfall. Finger eingeklemmt. Eher unbedenklich oder doch zum Arzt?

Soll ich mir Spikes ans Bein binden oder gibt es einfachere Methoden?

Ich habe an der Rippe einen eingeklemmten Nerv und das schon seit Monaten. Mein Hausarzt und das Krankenhaus hab ich schon durch. Sie sagen mir nur ich soll Wärme versuchen und Schmerzmittel.

beides hilft aber nichts, obwohl ich seit Tagen mit einer Wärmflasche rumlaufe, Schmerzgel, Wärme Gel, Solum Öl alles schon ausprobiert

ich hab versucht Dehn Übungen zu machen und Atem Übungen

nichts hilft. Welcher Arzt könnte mir da helfen? Ich hab leider kaum

Budget also Osteopath kommt nicht in Frage. .. die Schmerzen sind aber kaum Auszuhalten die sind total brennend und stechend

Ich habe einen eingeklemmten Nerv an der Rippe. Der linke Rippenbogen schmerzt so scharf dass ich kaum gehen oder liegen kann.
weiß jemand wie ich das behandeln kann? Hab nur Ibu 600 hier und die helfen nicht. Kann man irgendwelche Übungen machen oder sich eine Spritze vom Arzt geben lassen?

Mein Nerv at eingeklemmt unten beim rücken seid 1 Woche es tut nicht weh außer wenn ich mich bücken und mich zu schnell bewege dann schmerzt es spiele fußball und will es weg haben da Mittwoch ein Spiel ist. Daher hab ich für Montag ein Termin bei einer Thai Massage aber wollte wissen ob sie den eingeklemmten Nerv wirklich befreien können?

Hallo, kann man einen eingeklemmten Nerv durch ein CT oder andere Geräte sichtbar machen? So wie man durch Röntgen die Knochen sehen kann, z.B. Ich möchte gerne wissen, wo ich den eingeklemmten bzw. gereizten Nerv überhaupt habe. Das kann überall sein. Muss nicht zwangsläufig an der Wirbelsäule sein. Könnte auch Leiste, Bauchraum oder so sein... Daher meine obige Frage. Sonst suche ich unter Umständen noch länger. Danke euch.

Guten Tag! Erstmal zu mir: ich bin 15 Jahre Alt und gehe seit 2 Monaten ins Fitnessstudio. Am Freitag hatte ich 2 Übungen für den Rücken gemacht(Latziehen, Rudern am Kabel), woraufhin ich sehr starkes ziehen in der linken oberen Rückenseite verspürte. Das Training musste ich dann beenden, da das liegen auf der Hantelbank etc. sehr geschmerzt hat. Bewegen hat auch sehr geschmerzt. Später kam dann auch noch ein Kribbel/ und leichtes Taubheitsgefühl dazu. Habe daraufhin ein heißes Bad genommen und meinem Rücken mit Pferdebalsam einreiben lassen und siehe da, es war auf einmal weg. Meine Frage ist nun, was es sein könnte? Ein eingeklemmter Nerv oder das etwas schlimmeres? Ich gehe am Dienstag bereits zum Orthopäden und lasse es dort abklären. LG!

Krankheit hund

Hey liebe user, ich habe nun seit 10 Tagen einen eingeklemmten Nerv im Rücken, war deswegen auch schon beim Arzt der mir das bestätigte. So langsam bessert es sich und habe auch nur noch sehr wenig schmerzen. War in dieser Zeit auch nicht beim Training (Kraftsport) und habe es auch so gut es ging mit Wärme behandelt, aber der Drang wieder ins Training zu gehen wird immer größer, weiß aber nicht ob das so Sinnvoll wäre und ob sich das evtl. verschlimmern könnte..? Deswegen frage ich euch, sollte ich es zumindest mal versuchen mit weniger Gewichten? Den Rücken würde ich dabei auslassen, da da der Nerv ja eingeklemmt ist.

Vielen dank schonmal im Voraus!

Mfg