Guten Tag! Beim Schulterdrücken mit angewinkelter (90°) Bank, bilde ich oft ein Hohlkreuz. Sprich, mein Rücken berührt zwischen Schulterblätter und Gesäß nicht die Bank. Ich wollte nun fragen: Muss das so sein?/Ist das so, weil es anders nicht geht?, oder kann man es irgendwie vermeiden und es schaffen die Bank mit den kompletten Rücken zu berühren? Würde mich sehr über Antworten und Tipps bezüglich dieser Übung freuen! LG

Guten Abend! Ich gehe ins Fitnessstudio und betreibe dort Krafttraining. Davor habe ich jedoch nur home Training gemacht und eigentlich nur meine Arme trainiert. Jetzt ist mir aufgefallen, dass die Schultern - verglichen mit den Armen - relativ klein sind. Deswegen wollte ich jetzt erstmal nur 3x die Woche Schultern trainieren und meine Arme vernachlässigen (werden ja sonst auch ein wenig immer mittrainiert) Meine Frage ist nun: macht das Sinn? Und wie groß müsste die Schulter verglichen mit den Armen sein (wenn man das so sagen kann)? LG

Abend! Ich habe derzeit einen KFA von 8% (im Internet berechnen lassen). Ich bin 1.84m groß und wiege ca. 75 Ich gehe seit kurzem ins Fitnessstudio und wollte mal fragen ob es eigentlich möglich ist, mit so einem KFA wirklich gut Muskelmassen aufbauen kann? LG

Guten Tag! Ich bin erst seit kurzem in einem Fitnessstudio angemeldet, weshalb ich erstmal mit dem Ganzkörpertraining anfange. Ich gehe 3 mal in der Woche hin, meistens alleine oder mit einem Freund '. Dieser ist schon relativ lange dort und trainiert seine Arme intensiv alle 3 Tage. Meine Frage ist nun.. wie oft in der Woche sollte ich meine Arme trainieren? Ich habe mich gewundert, da ich mal gelesen hab, das es am Anfang reicht die nur 1 mal in der Woche zu trainieren? Stimmt das oder sollte ich das auch alle drei Tage durchziehen? Übrigens: ich habe davor immer mit den Habteln zu Hause trainiert! LG!

Guten Abend! Als ich vorhin mit Ca. Blende 11 den Himmel fotografiert habe, habe ich auf dem Foto anschließend 2 schwarze Flecken gesehen. Anschließend bin ich dann in den Live view gegangen und habe wieder die Kamera in den Himmel gehalten. Jedoch ist mir aufgefallen, dass ich diese Flecken auch im Live view Modus sehe. Habe anschließend die Sensorreinigung aktiviert.. kein Erfolg. Das Objekiv habe ich anschließend vorne gesäubert.. ebenfalls kein Erfolg. Jetzt stelle ich mir die Frage, ob die Flecken auf dem Sensor oder in dem Objektiv(?) sind ? Würde mich sehr über Antworten freuen! LG

Guten Abend! Ich wollte mal fragen, ob man bei Amazon (o.ä. Seiten außer dem AppStore) etwas mit Appstore Guthaben kaufen kann? LG

Guten Abend! meine Familie und Ich fliegen bald nach Florida und wollte zu den Universal Studios. Die Preise auf der offiziellen Seite sind ja sehr hoch.. kennt ihr vielleicht eine Seite, wo die Tickets günstiger zu kaufen sind? LG (:

Guten Tag! Ich möchte mir demnächst gerne die Nikond7100 zulegen. Meine Frage lautet, ob sich die Kamera für Landschaftsfotografie(time exposure, ..) eignet? Und wie sieht es mit der Makrofotografie aus? LG (;

Guten Tag! Wie bereits oben geschrieben, stelle ich mir die Frage, ob ich mir die Nikon D7100 oder die D5500 holen sollte? Ich fotografiere gerne Natur/Landschaften (im Urlaub, etc.), Makro, Tiere und alles was mir gefällt ;). Das Gewicht o.ä. ist für mich nicht wirklich relevant, eher kommt es auf die Qualität an. Über Vorschläge mit guter Begründung, würde ich mich freuen. LG

Guten Abend,

vor kurzem, habe ich mitbekommen, dass ich viele komische Formen sehe, wenn ich in den Himmel oder auf eine weiße/helle Wand sehe. Z.B. sind da schwarze Punkte, weiße und eher durchsichtigere Punkte, schlieren und am schlimmsten schwarze Fäden, die über ganze Auge hinüber ziehen(?).. Ist das jetzt eine Glaskörpertrübung, oder kommt das nur von Stress, etc.? und wie sieht das aus mit dem Bund? Ist das ein Ausmusterungsgrund, oder ist das nicht so "wichtig"? Danke im Vorraus, LG

Hallo liebe Com. Ich habe jetzt seit circa 2 Jahren eine feste Spange. Bisher nie Probleme gehabt. Doch seit einer Woche habe Ich irgendwas drinne, was die Zahnlücken wegmachen soll. Und jetzt hören sich die Buchstaben f, z, tz und s(besonders) komisch gesprochen an.. War damals beim Logopäden wegen den Buchstaben k Und t. Hat das was damit zu tun oder wegen der Spange?

Hallo liebe Com. Ich habe seit gestern bemerkt, dass ich virtuelle Schriften (am PC, am TV, ...) doppelt nach oben sehe.. Das stört und nervt mich ziemlich. War vorgestern schon bei nem Augenarzt (zwar wegen nem anderen Problem), aber der hat nichts festgestellt. Weiß einer woran das liegen könnte? Danke im Vorraus

Hallo liebe Com. Mir ist aufgefallen, dass wenn ich in den Hinmel schaue leichte mittelgroße Punkte sehe (2-3), aber wenn ich so um die 10 Sekunden hinschaue sehr ich tausende ganz kleine Helle Punkte die umher'schwimmen'. Ich war vor kurzer Zeit beim Augenarzt, jedoch nicht deswegen. Ist das jetzt was ernstes.. da ich das bisher noch NIE gesehen habe/gemerkt habe, ist das ein wenig komisch. LG (:

(bin übrigens erst 15)

Abend lieber Com. ich habe auf meinem PC Fallout 4 Und wollte nun fragen, ob man einen anderen Spielstand auf einem anderen PC mit dem gleichen Steam Account machen kann, ohne dass ich den Spielstand auf meinem PC verliere? Danke im Vorraus! LG (:

Hi Leute. Ich habe seit längerem The Witcher 3 und besitze eine MSI GTX 960 4gb und ein i5 2550k (4x3,30GHz). Ich Spiele überall auf Mittleren Einstellungen. Doch im Wald und in einer großen Stadt, ruckelt das Spiel auf einmal. Liegt es an der Graphikkarte (ich Meine, dass ich mit der Karte gut auf hooch-ultra spielen könnte) Oder ist der Prozessor zu schlecht? Danke I'm Vorraus. LG :)

hey liebe Com. Kann ich das neu erschienende Spiel "The Witcher 3" mit einer Nvidia geForce GTX 560 spielen, ohne, dass das Spiel zu sehr laggt, oder geht das garnicht ? alle anderen Systemanforderungen sind erfüllt :D würde mir das Spiel echt gerne holen aber wie gesagt, bin ich mir nicht sicher ob die Graka gut genug ist. Freue mich über eine Antwort. LG

Hallo com. Mir ist vor einer Stunde aufgefallen, dass sich meine mausgeschwindigkeit so nach 10 Sekunden, immer von schnell zu langsam ändert :( das ist schlecht fürs Aimen und für das movement ^^ mir ist es besonders im Privat Spiel gegen nen Freund aufgefallen. Weiß einer was das ist oder wie man das beheben kann? Davor Gings ja Immer. P.S: ich hab' ne Roccat tyon und Windows 7 Pro.

Hey Leute. Kann mir von euch jemand helfen aus Silver 1 zu kommen? Habe 19 MM Spiele von ca. 25 gewonnen. Ne K/D von 1.1! Wäre sehr dankbar! =(

Hallo Leute. ein Freund von mit bahauptet, dass man nur silver 2 werden kann wenn man 10 matchmakingspiele in folge gewinnt. stimmt das oder muss man wie sonst immer nur 5-6 (ca.) gewinenn ? Würde mich über antworten freuen. LG

N'abend! Also hier meine Frage: Es gibt ja in Cs:go Ränge (sprich: Silver 1, ...). Wie kann ich Ränge aufsteigen ? Bzw einen Rang bekommen. Bei mir steht da nichts! Muss ich in ein Turnier geben oder was ? :D Danke im Vorraus! LG