Aufwärmung – die neusten Beiträge

Hey,

wollte mal wissen ob ihr den Motor vor der Fahrt im Stand warm werden lasst oder doch lieber direkt losfahrt. Und natürlich den Grund für eure entscheidung.

Wenn Ihr mögt, gebt hier gleich ein paar ratschläge für andere mit!

Lg

ich muss morgen für meine klasse eine 10 minütige aufwärmung machen. könnt ihr mir übungen nennen was dehnen ausdauer und spiele beinhaltet. Danke

Hallo, ich muss eine Tischtennis Aufwärmung vorbereiten für den schul Sport und dabei sollen wir darauf achten das die Aufwärmung mit unserem Thema (Tischtennis) was zutun hat aber leider habe ich überhaupt keine Ahnung wie man eine Aufwärmung gestaltet.

lg Danke im Voraus

Ich muss einige Aufwärmübungen für den Sportunterricht vorbereiten und wollte fragen ob ihr einige typische Übungen kennt ? Es wäre gut wenn es zum Beispiel eine theoretische Aufwärmübung wäre wie zum Beispiel Dehnen oder Ähnliches und ein Aufwärmspiel.

Danke im Voraus :)

Also ich hab eine Schule Aufgabe in jeder aufwärmungsphase 2 beispiele aufzuschreiben und zu präsentieren aber ich finde keine

Also phase 1 allgemeines aufwärmen phase 2 stretching phase 3 Kräftigung/Stabilisierung phase 4 spezielle aufwärmungs übungen kann mir jemand helfen?

Hallo ich mache gerade ein Praktikum an einer Grundschule und brauche ein Aufwärmspiel für eine 1.Klasse in Sport ohne Gegenstände etc. (ganz einfach).

Hallo, ich habe gehört, dass jeden Tag Liegestütze zu viel wäre und man seinen Körper dadurch überanstrengen würde. Ist das wahr?

Ich muss morgen einen kleinen Warm Up beim Hip Hop machen, finde aber keine gute Musik bei der keiner singt und ein Beat im Vordergrund steht.

ALSO: Kennt ihr Lieder die instrumental sind und einen guten Beat haben? Oder wisst ihr was ich da googeln kann?

LG Jenna♪

Hey Leute, wir müssen bei uns im Sportunterricht immer den Anfang mit der Aufwärmung machen. Im Moment ist unser Thema Hockey. Hättet ihr Tipps für Übungen die wir machen könnten ( mit oder ohne Schläger )?? Die Dehnung danach ist kein Problem. Vielen Dank für eure Antworten