Saltos hilfe?
Hallo Ich bin gerade dabei Saltos zu üben/lernen. Mein Ziel ist es von „überall“ Saltos machen zu können, ohne dass ich mich verletze, weil ich mit dem Kopf an der Kante aufkomme, von der ich runter springe oder weil ich auf den Rücken lande. Mein größtes Problem ist im Moment nicht die Höhe oder wie ich aufkomme (darauf fokussiere ich mich erst später komplett), sondern dass ich meiner Weite nicht vertraue und immer Angst habe, dass ich beim Sprung MEISTENS nicht genug Entfernung zur Plattform aufbaue… Ich habe es geschafft ohne mich zu verletzen, eigentlich habe ich mich noch nie wirklich verletzt obwohl es eigentlich immer sehr knapp war, aber nachdem mir ein Junge im Freibad gesagt habe, dass das echt knapp ist, war ich so verunsichert, dass ich mich irgendwann verletze und habe meinen eigenen Fähigkeiten nicht mehr wirklich vertraut…. Und ja, ich verletze mich dann halt nh. Ich habe mich nicht getraut abzuspringen und als ich das dann tat, bin ich in den Salto rein gegangen, bin aber nicht weit genug abgesprungen… währenddessen bin ich dann auch umgeknickt. Long Story Short: die Kante des Brettes ist voll in mein Bauch und ich bin kopfüber ins Wasser… positiv: ein salto habe ich trotzdem gemacht 😂🥲😅 Wie kann ich so springen, dass ich immer genug entferung habe? Und ist es schlimm wenn ich knapp an der Kante vorbei bin?
