Turnen

Hey, ich würde so gerne einen rückwärtssalto können, ich kann auch die Vorrübung das man es vom Rücken aus macht. Aber ich traue mich es nicht einfach so zu machen, da ich mir Angst habe was zu brechen, hat vll jemand Tipps? (Ich lerne es auf dem Trampolin) hab leider keine Person die mir Hilfestellung geben kann und keine matten

Moin, Muss in 3 Wochen eine Prüfung ablegen, in welcher unter anderem der Umschwung vorlings rückwärts (ich glaube er wird auch einfach Hüftumschwung genannt ) absolviert werden muss. Mein Problem ist, dass ich immer von der Stange abfalle, also meine Hüfte löst sich immer von der Stange. Ich habe mir auch schon einige Videos angeguckt und bspw. Tipps wie das Band um den Hintern herum ausprobiert. Ich habe mir da aber so den Sack eingeklemmt, weiß nicht ob ich das nochmal probieren will :) Auch wenn ich die Beine anwinkle, was eigentlich nicht erlaubt ist, rutsche ich immer ab. Aufschwung ohne Schwungbein und Unterschwung sind kein Problem, aber der Hüftumschwung ist der Endgegner irgendwie. Hat jemand Erfahrung im Turnen am Reck und hat paar Tipps für mich? Habe jetzt auch immer Angst, dass ich mir den Sack wieder einklemme, so doof es auch klingt. Weiß auch gar nicht wie das passiert ist, denn eigentlich soll die Stange ja am Oberschenkel gedrückt werden. https://www.youtube.com/shorts/rq0vgAMv9RM

Heyoo Ich würd gerne einen Handstand können. Nur ist jetzt mein problem dass ich schnell die balance verliere, ich kann auch irgendwie keine Körperspannung halten. Was denkt ihr, sieht der Handstand richtig aus? Was kann ich verbessern? (Bild durch den Support entfernt)

Hi ich möchte ein rückwärts Salto auf dem Trampolin lernen aber weiss nicht wie.Auserdem kann mir auch niemand helfen es zu lernen Kann jemand mir helfen Danke im voraus 😁

Hallo, Ich habe bemerkt das ich bei meinen Spagat, bei dem ich mit dem vorderen Bein auf den Boden komme, beim hinteren Bein einen leichten Abstand vom Boden habe. Liegt dies daran das man die Hüfte ausdreht ( obwohl ich versuche darauf zu achten) oder kann es auch etwas mit Hohlkreuz zu tun haben?

Hallo zusammen, neues Trampolin gekauft und bereits am quietschen:/ Haben jedoch festgestellt, dass es an der unebenen Wiese liegt....Mit der Wasserwage geprüft (ca 2-3 cm). Nun frage ich mich, wie ich dies (allwetterfest) am schlausten ausgleichen kann. Habt Ihr eine Idee? Würden mobile Unterlegplatten helfen? Muss ich etwas beachten? Danke & Grüße, Otto

Hi ich habe eine Frage. Ich will ein Flick Flack auf dem Trampolin lernen,aber ich kann kein kein rw Salto oder ein rw Bogen gang.auser dem habe ich auch niemanden der mir helfen könnte es zu lernen.und ich habe auch keine Matte die auf das Trampolin drauf gelegt werden könnte. Kann mir jemand sagen wie ich es sonst lernen kann.

Hallo erstmal, also ich hab da so ein Problem, und zwar Bodenturnen und der Schule. Ich bin absolut nicht sportlich oder so und kann nicht mal nen Rad oder Handstand und deswegen einmal die Prüfung nicht gemacht weil ich auch einfach keine Idee hab. Und jetzt das doofe, ich muss es morgen vorstellen hab aber Muskelkater des Todes und kann mich kaum bewegen…denkt ihr ich kann etwas schriftlich machen anstatt wirklich zu turnen? Die Prüfung Bestand aus 2 Teilen und ein Teil hab Ich schon hinter mir

Hey Ich bin ein Teenager und versuche momentan Spagat zu lernen. Ich habe genug Übungen und ich weiss auch das ich täglich dehnen muss. Meine Frage ist: Wie lange werde ich noch brauchen bis ich den Spagat kann? Ich dehne jeden Tag mindestens eine halbe Stunde und wärme mich auch vorher auf. Momentan fehlen noch etwa 20cm. Was denkt ihr, wie lange ich noch brauchen werde?

Ich frage mich diese Frage weil ich mich als Junge eher für die Geräte dort interessiere also schwebebalken , stufenbarren und sowas

Ich habe ein Trampolin was um die 300€ gekostet hat und es federt nicht so gut. Brauch ich ein neues? und wenn ja welches, oder brauch ich neue Federn? Update: brauche kein neues Trampolin mehr habe mir mit meinem aktuellen mein Arm durchgebrochen Elle und Speiche

Ich würde mir gerne eine 2 airtrack kaufen,aber ich überlege ,wenn ich sie aneinander lege ,ob sie auseinander rutschen (können),bzw ob es gefährlich ist.

Hallo, ich möchte seit ein paar Jahren eine Airtrack haben. Letztes Jahr ist es mir in Vergessenheit geraten, aber jetzt beginnt der Sommer und ich will eine jetzt haben. Heute habe ich meine Eltern gefragt, ob ich eine für 20€ mir selber kaufen kann( habe so ein Angebot auf ebay kleinanzeigen gesehen, denke aber, dass es fake ist, weil die Bilder von Google sind) und dort meinten sie schon, dass ich keine darf. Ich mache zwar Eiskunstlauf,dass ich sehr liebe als Sportart und ich es als einzige Sportartmachen will, aber habe auch Spaß daran, in meiner Freizeit etwas auf dem Boden oder einer Matratze zu turnen. Da es aber sehr weh tut, möchte ich mir jetzt eine Airtrack anlegen. Ich habe vor eine für 100€ zu kaufen (3m × 60cm × 10 cm) und ich weiß nicht, wie ich sie überreden könnte, von meinem Geld eine zu kaufen. Vielen Dank im vorraus Ps: sie wissen, dass ich manchmal rum turne, aber nicht, was ich genau mache, da ich es ja nur aus Langeweile mache.

Hey ich (weiblich,u18) bin seit 2 jahren luftartistin und mache Vertikaltuch, netz, ring und manchmal trapez. Ich versuche schon lange den "no hands barrel roll" , also am vertikaltuch "unendlich" runter zu rollen, aber ich bekomme ihn einfach nicht hin. Ich weiss nicht ob es an meiner dummheit liegt oder ich einfach zu" schwach" bin. Tipps sind erwünscht, danke im vorraus!

Hallo! Ich möchte mir ein reck in den garten bauen, weil ich turne und auch zuhause trainieren will. Ich wollte fragen, ob sich dafür eher eine reck stange oder ein barren holm dafür eignet? danke

Hi, ich versuche zurzeit Bogengang zu lernen,, aber irgentwie klappt das no net so gut😅 Ich kann Brück eigentlich gut und ziemlich stabil, aber sobald ich die Beine versuche zu überschlagen oder zumindest ihrgendwie hoch zu hüpfen krache ich zusammen. Gibt es irgendwelche Tipps oder Tricks? Oder wenn ihr es schon könnt, wie habt ihr es gelernt? Und dann noch ne frage, muss man für den Flick Flack denn den Bogengang unbedingt können?

Hiii, ich wollte mal eure Einschätzung wissen, was mehr Spaß macht. Ich würde es gerne ausprobieren, aber traue mich nicht in so einen Verein. Was soll ich tun?

Ich hab überlegt Turnen mal auszuprobieren (bin 14) es ist keine Leistungsmannschaft sondern nur so hobbymäßig ist das zu spät um jetzt noch damit anzufangen?