Turnen

Denkt ihr es ist machbar in 1 Monat einen Flick Flack zu lernen ? Würde ihn gerne für den Urlaub am Strand können 😄🤓 Habt ihr Tipps oder sonst was?

Hey, das geht vor allen an die ,,Turner“ und ,,Tänzer“. Ich bin schon relativ weit Beim Spagat, aber brauche jetzt noch sehr effektive Übungen um es wirklich zu schaffen. Was ist so die beste Übung die ihr Kennt? Und wie oft sollte ich üben, um den Soagat liebsten in einer Woche oder sogar noch weniger zu schaffen? Bin dankbar für alles :D

Hallo wir hatten in der Schule turnen und da hatten wir so ein weißes Pulver damit man mehr Grip hat. Was ist das und ist es gefährlich wenn man das isst?

Hey, Wie bekomme ich den Hüftwinkel bei der grossen vorwärts Rolle weiter "auf"? Ich muss für meine Bodenübung eine vw. Rolle mit 120 Grad Hüftwinkel haben, aber ich bin noch zu weit "geschlossen". Hat jemand Tipps wie ich mich bei der vw. Rolle weiter "öffnen" kann?

Hey leute ich habe mal eine Frage und zwar wie man schnell einen Spagat lernen kann und der auch dann lange hält und nicht nach zwei Wochen nicht mehr funktioniert. Könnt ihr mir Übungen oder Videos empfehlen? Danke

Hello :) Alles was ich wissen möchte steht oben... Viellicht kann mir jmd ein Video besonders empfehlen oder irgednwelche Übungen (am besten für den Rücken) Bin dankbar für alles x

Guten Tag :) Ich überlege ob ich eine Kampfrichterausbildung machen will und da ich noch minderjährig (13) bin stelle ich mir die Frage ob ich das überhaupt machen dürfte?

Hallo ich habe ein Problem und zwar habe ich seit Monaten extreme Rückenschmerzen und war deswegen auch schon bei mehreren Ärzten. Mir wurde Physio verschrieben das hat aber nicht geholfen. Ich nehme jetzt ca seit Dezember (3 Monate) deswegen Schmerztabletten damit ich zum Training gehen kann. Ich habe 3-4 mal in der Woche Training und nehme pro Training 200mg Ibuprofen.Ich weiß das das extrem schädlich ist aber ich kann das Training nicht einfach so ausfallen lassen.Zwischen dem Training habe ich immer 1 Tag Pause ohne schmerztablette. Mir geht es an sich auch trotz des viel zu hohen Konsums ( und die Rückenschmerzen ) gut also ich habe keine Beschwerden. Weiß irgendwer wie schädlich das tatsächlich ist und gibt es irgendwelche besseren Optionen ? danke schonmal für eure antworten

Hallo, Ich bin 13, weiblich und gehe in die 7. Klasse eines Gymnasiums. Ich bin an sich eine relativ gute Schülerin, also schreibe fast nur eines und zweien. Mein einziges Problem in der Schule ist der Sportunterricht… Ich bin weder übergewichtig noch unsportlich, aber ich bekomme immer schlechte Noten in Sport, obwohl ich mir immer Mühe gebe. Vorallem Bodenturnen kann ich überhaupt nicht. Kommenden Freitag muss ich ein Balkennote machen und ich habe total Angst davor! Darum würde ich gerne wissen, ob man wegen einer schlechten Sportnote sitzten bleiben kann und ob irgendjemand vielleicht Tipps hat wie ich eine Gute Balkennote bekommen kann bzw. meine Sportnote generell verbessern kann? Ich wäre extrem dankbar für Antworten!

Hallo, ich bin in der 8. Klasse und wir haben gerade das Thema Turnen. Ich bin eine absolute Katastrophe und muss jetzt irgendeinen Aufschwung eine ,,Rollenartige Drehung‘‘ und einen Abgang machen. Habt ihr einfache Ideen wie man das bewältigen kann? Danke im Voraus!

Hey also als Vorabinformation, seit ein paar Wochen versuche ich ein Spagat zu lernen was bis jetzt super geklappt hat. Aber einmal als ich bin gedehnt habe, hab ich unheimliche Schmerzen in meinem Oberschenkel bekommen, über die Nacht ging es dann wieder, aber seitdem habe ich bei bestimmten Bewegungen immernoch Unheimliche Schmerzen und es fühlt sich an als würde sich irgendwie ein Gelenk oder sowas hinundher drücken und irgendwo raus oder reinrutschen ( ist kacke zu erklären) wenn ich das Bein dann langsam bewege und in die Position gehen, wie es es will, rutscht dann dieses Gelenk kurz weg, tut weh und ich kann mich dann normal wieder bewegen bis ich wieder diese Stelle beanspruche. Ich kann es nicht besser erklären aber diese Schmerzen sind voll unangenehm und ich will ungern zum Arzt. Hätte jemand Vermutungen? Schonmal Danke im Vorraus.

Wenn ich Radwende Flickflack turne wird der Flickflack immer viel zu hoch. Grundsätzlich müssten die Beine beim Landen der Radwende weiter rein, aber meine Beine sind relativ lang und ich bekomme sie nicht weiter reingestellt bei der Radwende. Damit meine ich, dass sie beim Landen einen sehr großen Abstand zu dem Punkt haben, an dem meine Hände vorher standen. Dementsprechend wird der Flickflack zu hoch. Ich hoffe man versteht was ich meine, hat irgentwer vielleicht Tipps oder so?

M16 Ich mache jetzt seit ca 3 Jahren boxen und möchte bald mit dem ringen beginnen das einzige Problem ist das man beim ringertraining purzelbäume(vorwärts,rückwärts)und viele andere akrobatische Übungen machen muss die ich garnicht kann und mir wäre das dann sehr unangenehm vorallem weil andere leute dann komisch gucken würden weil ichs garnicht kann