Hi ✌🏻

Ich würde die zuckerhaltigen Sachen erstmal reduzieren, wie z.B. süßes Müsli oder Nutella. Zu viel Zucker ist wirklich nicht gut.

Zum Zunehmen kannst du stattdessen Lebensmittel mit viel gesundem Fett essen. Da bieten sich z.B. Nüsse oder Nussöle an. Fett hat ziemlich viele Kalorien. Sachen wie Chips oder andere Snacks würde ich persönlich aber eher selten essen, auch wenn sie viel Fett enthalten. Das ist nämlich eher ungesund.

Außerdem wäre viel Eiweiß (Proteine) nicht schlecht. Auch hier sind Nüsse wirklich eine gute Quelle. Magerquark ist auch extrem eiweißreich. Zusammen mit Joghurt und Nüssen ist das eine ideale Mahlzeit mit viel gesundem Fett und extrem viel Eiweiß!

Homosexualität ist Sünde! Gott hat Mann und Frau füreinander geschaffen! Heutzutage wird die Bibel in vielen Kirchen leider so ausgelegt, wie es einem gerade passt.

JA, Gott liebt jeden Menschen! -Trotzdem ist Gott zornig über unsere Sünden!

Wenn du eine Ausbildung machst, an der du keinen Spaß hast, wird es höchstwahrscheinlich nervig und ziemlich unschön. Wenn du also jetzt schon weißt, dass du an bestimmten Ausbildungen keinen Spaß hast, würde ich sie auf keinen Fall beginnen. Bist du dir einfach unsicher, ist das etwas anderes. Dann kann es natürlich auch sein, dass du merkst, dass es nichts für dich ist, aber es kann ja auch genauso gut anders kommen. Falls es dir dann nicht gefallen sollte, kannst du ja immer noch abbrechen. Außerdem weißt du dann, dass du diesen Beruf schonmal nicht machen möchtest.

In deinem Falle würde ich also definitiv warten und eine Ausbildung starten, die dich wirklich interessiert!

Vom Kopf her könnten das viele Frauen glaube ich mindestens genauso gut wie Männer, beim physischen wird es dann allerdings schwierig…

Bitte hole dir Hilfe! Es ist vielleicht extrem schwer und kostet viel Überwindung, aber es lohnt sich wirklich!!!

Du schaffst das!💪🏻

Auf der Seite von keinem dieser Menschen.

Erstmal: Sehr gut, dass du dir das vorgenommen hast und aufhören möchtest!💪🏻

Es gibt ja auch Nikotin-Ersatzprodukte, mit denen man den Nikotin-Konsum langsam reduzieren kann. Gefährlich ist das aufhören aber nicht! Für deine Gesundheit ist das das Beste!

Falls du es nicht direkt schaffst, ist das absolut normal und überhaupt nicht schlimm! Wichtig ist nur, nicht aufzugeben! Ich bin mir ziemlich sicher, dass du später sehr froh sein wirst, aufgehört zu haben!

Viel Erfolg für dich!

Versuch mal, nur Wasser zu trinken, sonst nichts! Ich bin mir ziemlich sicher, dass die Symptome dann schon besser werden.

Energys und Cola enthalten beide viel Zucker und Koffein. Beides ist in hohen Mengen ziemlich ungesund!

Außerdem: Zu viel Wasser auf einmal zu trinken ist auch nicht gut! Am besten ab und zu ein Glas.

Gute Besserung wünsche ich dir!

Ich bin leider kein Arzt, aber ausreichend trinken (Wasser oder auch warmen Tee) ist wichtig! Ansonsten kann eine Wärmflasche oder Körnerkissen hilfreich sein, wie du es ja schon machst. Medikamente gegen Bauchschmerzen könnten natürlich auch helfen.

Gute Besserung!

Kategorie: "Essen, Trinken und Genussmittel" 😂

Probieren geht über studieren! ☝🏻

Geh bitte zurück, bezahle das Kaugummi und sage, dass es aus Versehen war. Es wäre nur dann wirklich geklaut, wenn dir (wie jetzt) bewusst ist, dass du es bezahlen müsstest, aber es trotzdem nicht tust. Es ist vielleicht eine ziemliche Überwindung, aber es ist das Beste und Richtige und die Verkäufer im Laden werden dir bestimmt nicht böse sein - im Gegenteil!

Viel Gemüse und Obst ist gesund, aber Du kannst ruhig auch Kohlenhydrate (Vollkorn-Nudeln, Haferflocken, ect.), Eiweiß (Magerquark Joghurt, Nüsse, ect.) und gesunde Fette (Nüsse, ect.) essen. Ich kenne jetzt dein BMI nicht, aber auf Dauer zu wenig zu Essen ist genauso schlecht, wie auf Dauer zu viel zu Essen.

Die von Dir angegebenen Lebensmittel liefern für einen Menschen (der nicht bewusst abnehmen möchte) deutlich zu wenig Kalorien für einen Tag!

Probieren geht über studieren!

Ich würde ganz einfach empfehlen: Je weniger, desto besser. Es ist natürlich völlig in Ordnung, am Handy zu sein und es kommt auch darauf an, was genau man da am Handy macht. Schaut man stundenlang nur irgendwelche Kurzvideos oder strengt man seinen Kopf auch an und macht was einigermaßen vernünftiges, z.B. Nachrichten schreiben, Denkspiele spielen oder Musik hören (am besten mit Bildschirm aus). Ich denke, dass 6 Stunden Bildschirmzeit schon etwas viel sind. 3 Stunden könnten ein gutes Ziel sein. Das braucht natürlich Zeit und geht nicht von heute auf morgen. Es kann hilfreich sein, eine Bildschirmsperre einzurichten, am besten ist es aber, selbst die Kontrolle über sich zu haben. Das heißt, das Handy von sich aus auch mal wegzulegen, obwohl man eigentlich lieber noch weiter am Handy sein möchte und auch die Möglichkeit dazu hat. Auch das kann sehr viel Zeit in Anspruch nehmen, aber es lohnt sich, daran zu arbeiten!

EHRLICH sein, auch wenn es hart ist!! Deine Eltern werden es sowieso herausfinden und Unehrlichkeit wirst du höchstwahrscheinlich später bereuen. Wenn du ehrlich bist, stärkt das das Vertrauen deiner Eltern zu dir!

Ich persönlich finde einen Schaltwagen für Fahranfänger geeigneter, um das manuelle Schalten noch zu verbessern und zu festigen.

Ich habe das auch. Wenn meine Hände eher kalt sind, sehe ich meine Adern fast gar nicht, aber wenn ich mir die Hände z.B. mit warmen Wasser gewaschen oder die Handmuskeln viel beansprucht habe, sind meine Hände ziemlich rot und meine Ader stehen sehr stark raus, sodass man sie ganz deutlich sieht.

Ich bin kein Arzt, aber ich glaube nicht, dass das besonders ungesund oder problematisch ist. Das größte Teil besteht ja glaube ich aus Wasser. Das einzige, was ich mir als problematisch vorstellen könnte, wäre die Menge an Zucker, aber auch das dürfte unbedenklich sein.

Hey,

es gibt vom STARK-Verlag alle möglichen Hefte und Bücher zur Vorbereitung aufs Abi, speziell für die einzelnen Fächer und ich glaube auch für die Bundesländer.