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Ich glaube das hat keinen direkten Namen. Es ist das "Stranger Things Theme" Oder eben Intro. Heißt. es wurde extra dafür komponiert.
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Werktag bedeutet in Deutschland Mo-Sa. Da jedoch selten Samstags verschickt wird, würde ich die Uhr spätestens am Donnerstag bestellen.
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Eigentlich nicht. Bis Paypal Daten rausgibt muss schon echt was passieren. Trotzdem würde ich es nicht unbedingt drauf anlegen. Egal was du dann mit dem Geld bezahlst (außer bitcoin vielleicht), das kann zurückverfolgt werden und dann fragt dich der Gläubiger, wo du denn das Geld dafür herhast.
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Das sind viele Kohlenhydrate und diese werde im Körper zu Zucker umgewandelt (grob gesagt) und das wiederum lässt deinen Insulinspiegel in die Höhe schnellen, was dann zu noch mehr Heißhunger führt. Ein Teufelskreis. Eine Freundin hatte das auch. Sie hat jetzt komplett auf Low Carb umgestellt und hat seitdem kaum noch solche Attacken. Low Carb selbst ist ja auch keine Diät, wie es oft propagiert wird, sondern eine Ernährungsumstellung (s. Quelle: https://rezepte-ohne-kohlenhydrate.net/). Abnehmen tut man nur, wenn man ein Kaloriendefiziet dazu erreicht. Ach ja, und Zucker kann auch süchtig machen. Wir merken das nur nicht, weil wir im Alltag unbewusst viel davon zu uns nehmen. Wenn du ihn aber mal bewusst weglässt, bekommst du leichte Entzugserscheinungen. Also streiche diese Lebensmittel größtenteils von deinem Speiseplan bzw. such dir Alternativen.
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Mit einem klaren Ziel vor Augen und kleinen Unterzielen, die "gefeiert" werden. Es ist wichtig, dass man auf etwas hinarbeitet, aber auch die kleinen Erfolge zur Kenntnis nimmt. Dann merkt man, dass man wirklich weiterkommt.
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Würde mir da auch nicht zu viele Gedanken zu machen. Immer auf die eigenen Sinne verlassen. Wenn er dir nicht mehr schmeckt tu ihn weg. Bei Joghurt kann aber echt nicht viel passieren, solange er kühl gelagert wurde.
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Wir kochen selbst für unsere Katze, da sie viele Unverträglichkeiten hat. Da gibt es dann z.B. Hähnchen, Pute und Rind mit Möhren. Und natürlich die nötigen Supplements dazu.
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Gucke mal hier, den Tee habe ich auch schonmal probiert. Durch die Schärfe des Ingwers und der Säure der Zitrone wird der Stoffwechsel angeregt:
https://www.youtube.com/watch?v=dJizJ16NogQ
Am besten jeden Tag trinken.
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Ich denke das ist relativ. Natürlich kann man es aus ökologischer Sicht als "besser" einstufen. Gesundheitlich würde ich es jedoch nicht unbedingt bevorzugen. Aber das ist ein Thema über das man ewig diskutieren kann. Frage dich einfach: Was ist deine Absicht, was sind deine Werte und was möchtest du damit bezwecken? Statt solch hochverarbeitete "Alternativen" zu essen, würde ich lieber insgesamt etwas weniger, dafür aber dann hochwertiges Fleisch nehmen.
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Wichtig ist, dass du dich wohl fühlst. Grade mit deiner Vorgeschichte musst du aufpassen. Mein Tipp: Lass einfach mal den ein oder anderen Schokoriegel/FastFood o.ä. (falls du das isst) weg. Dann reguliert sich das von alleine. Wichtig: Achte nicht nur aufs Gewicht. Vielleicht bist du noch etwas gewachsen (kann in deinem Alter ja durchaus sein ;) )?
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Grade das Bauchfett ist ja ziemlich gefährlich. Daher ist es äußerst sinnvoll hier anzusetzen. Leider entscheidet dein Körper, wo er als erstes abnimmt. Das kannst du kaum beeinflussen. Also solltest du dich insgesamt mit dem Thema Abnehmen beschäftigen. Die Grundlage dazu ist eine entsprechende Ernährung (z.B. Low Carb o.ä.) mit einem Kaloriendefizit von ca. 300-500kcal pro Tag (deinen Bedarf kannst du mit nem Kalorienrechner berechnen. Da gibts einige im Internet. Ich hab den hier mal gefunden: https://bauch-weg-tipps.net/kalorienrechner/). Um dein Kaloreindepot aufzubessern, kannst du dann noch Sport machen. So ein Heimtrainer ist schonmal ein erstes Anfang. Wie lange und wie intensiv du darauf trainierst hängt dann davon ab, was du am Tag so gegessen hast oder essen willst (Kalorien). Das ist eigentlich alles was man wissen muss um abzunehmen. Es wird immer viel trara um das Thema gemacht. Aber eigentlich ist es eine einfache Rechnung: Iss weniger, als du verbrauchst und du nimmst ab. Lediglich die Disziplin es durchzuhalten ist das, woran die meisten scheitern...
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Wenn es dir schmeckt und du es nicht übertreibst, dann ist das kein Problem. Kaffee soll sogar gesund sein, wenn man ihn in Maßen zu sich nimmt. Von daher: A Coffee a Day... :D
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Das ist schwer zu beantworten. Golden Retriever sind mein Favorit. Aber auch Jagdhunde oder irische Wolfshunde finde ich toll.
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Ganz grob stimmt das. Allerdings ist jeder Mensch anders und der individuelle Stoffwechsel spielt eine große Rolle. Dabei ist zu beachten, dass man den Kalorienbedarf bei sinkendem Gewicht immer neu berechnen muss. Das vergessen viele und wundern sich, dass sie auf einmal nicht mehr abnehmen bzw. das Gewicht stagniert (oder sie sogar wieder zunehmen). Denn: Weniger Gewicht = geringerer Kalorienbedarf.
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Ich würde dir empfehlen zu deinem Hausarzt erst einmal zu gehen. Der wird dir dann eine Überweisung zu einem anderen Arzt geben oder dir vielleicht sogar schon den Grund dafür nennen können.
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Hast du mal ein Screenshot?
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Die von Apple sind eigentlich nicht so verkehrt, habe damit gute Erfahrungen
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Also Ernährung ist in dem Fall das a und o.
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Jap, ist genau das selbe
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Empfehlen würde ich es nicht.