Angst vor tiefem wasser, was kann ich machen?
Hallo Leute!
Immer wen ich mit meinen Freunden Schwimmen gehen will muss ich immer sagen das ich am liebsten an der Strand nähe bleiben will wo ich noch boden unter meinem Füßen habe.
Dann gucke ich nur immer Neidisch rüber wie die anderen Fröhlich ohne bedenken ins Wasser Springen vom 5 meter brett etc. wie kann ich meine eigene Angst überwinden? ich weiß das ich Schwimmen kann, und meinen Körper über wasser lassen kann.Aber da kommt das Gefühl von Angst hoch.
Meine Freunde sagen immer wieder zu mir, Augen zu und durch, du verpasst was großartiges. aber das hilft nicht. irgendwie schaffe ich es nicht diesen Schalter abzuschalten. aber den Kick möchte ich trotzdem sehr gerne erleben und so mehr nähe zu meinen Freunden zu haben. aber die verstehen es gott sei dank das ich Angst habe. aber trotzdem ich will sie Überwinden, immerhin bin ich 27 Jahre alt und will auch Spaß haben. Und um ehrlich zu sein, mir ist es immer Peinlich über diese Angst zu sprechen.