schwimmen, liegestütze, kreuzheben... einen trainingsplan musst du dir auf deine person individuell anfertigen lassen

training seit 12? so ein brustkorb?
das ist etwas zu krass um wahr zu sein

Nein, nicht generell. Allerdings wenn er ein Psycho ist schon... aber ich hätte auch vor einen Psycho Lauch Angst ^^

Ich glaube Gyms nehmen frühstens ab 15 auf, so weiß ich es zumindest von meinem Expartner. Aber pass auf, gerade im Wachstum musst du wirklich ganz genau auf die Ausführung der Übungen achten und einen guten Trainingsplan haben, damit du dich nicht verletzt oder bleibende Schäden bekommst.

also ich versteh die Frage nicht. Der auf dem Bild ist absolut nicht dünn :D

toller progress! Da kannst du auf jeden Fall stolz drauf sein.

seltsame Frage. Wenn man Sport macht, belastet man doch immer Muskeln und stärkt diese, oder? Welche Muskeln das primär sind, liegt doch an der Sportart bzw an den Übungen.
Vielleicht versteh ich die Frage auch nur nicht...

ok diese unterarme sind krass :o
dragonball hat eine gute zusammenfassung gegeben.

überanstrengung auf leeren Magen?
zu wenig getrunken?
Kreislauferkrankungen?
löst das Training Stress bei dir aus?
am Besten mal dem Trainer sagen und einen Arzt aufsuchen.

haha, ne
und wenn doch, dann schreib mir bitte wie das geht :D

als hetero Frau finde muskulöse Frauen sehr attraktiv, auch wenn ichs selber nicht bin. Muskulöse Männer finde ich auch anziehend. Aber es ist wie so oft nur ein Detail, der Mensch hinter den Muskeln ist es, worauf es ankommt ;-)

Körperform, Körperhaltung, Selbstbewusstsein, Disziplin.

grundsätzlich was Heiko 271 sagt
aber es liegt natürlich auch an deiner Form und an deiner Motivation.

ja, finde ich schon.

wenn das plötzlich passiert, geht da sicher noch mehr :D

denke das ist so pauschal gar nicht richtig beantwortbar. es liegt am alter, an körperform und auch was genau du erreichen willst.
Vielleicht kann dir ein Fitnesstrainer in einem Studio in deiner Nähe besser helfen.

ich wäre aus meiner Perspektive auch geneigt Nein zu schreiben. Studien belegen aber, das große, muskulöse Männer als vertrauenswürdiger wahrgenommen werde und im Schnitt mehr verdienen und bessere Positionen im Job bekommen. Das wird aber primär unterbewusst passieren und die wenigstens werden sich das selbst eingestehen oder gar bei sich bemerken.
Was ich mir schon vorstelle ist, dass man vor der Disziplin die hinter jedem Leistungssport steht, Respekt hat. Schließlich ist das etwas, was auch wirklich offenkundig respektabel ist.

Naja, klingt erstmal nach viel. Aber generell kann man da ohne weitere Körper stats gar keine Aussage treffen. Größe, Gewicht, Körperfettanteil etc.
aber das wichtigste ist, dass du spaß am sport hast.

irgendetwas dazwischen. Pflicht ist es nicht, aber ich was einmal mit einem bb zusammen, das hat mich zumindest für total unsportliche Typen verbrannt :/

Das ist schon sehr gut! Selbst für einen 16 jährigen wäre so ein arm ok. Bleib dran, wenn du daran Spaß hast.