Hallo in meiner Klasse gibt es sehr viele die wirklich sehr viels essen und trotzdem untergewichtig sind ( z.b hat mein Freund in der Schule 2 Croissant und 2 Krapfen gegessen) mein Lehrer meinte sie haben einen schnellen Stoffwechsel weil sie viele Kohlenhydrate essen .

also ich bin 15 jahre alt bin 1,75 groß und wiege ca 45,5 kilo. da ich ein spargel bin will ich so schnell wie möglich muskelmasse aufbauen. daher die frage wieviel kilokalorien sollte ich etwa täglich essen (fürs training) damit es reicht?

Ja also erstmal bin ich momentan gar nicht zufrieden mit meinem Körper.. ich gehe normalerweis immer 5 mal die woche ins fitnessstudio. Manchmal auch weniger und spiele auch noch badminton. Ich will mir ein Sixpack antrainieren und mache auch jeden tag übungen dafür! Ich glaube ich kann schon ansätze sehen aber da gibt es ein problem.. Ich wünschte ich hätte noch eine schmallere taille umd grössere brüste. Ich wiege ca 52kg bei 1.63/64, meine taille beträgt ca. 64 cm und meine brustgrösse ist 70C hatte schonmal 75C aber die ist kleiner geworden glaube ich weil ich viel muskel bekommen habe aber mein gewicht behalten habe, weil icj regelmässig mal abnehme. Ich war für nh kurze zeit 54 und jz wieder 52. Ich habe 'Angst' davor dass meine Brust noch kleiner wird und weiss nicht was ich tun soll.. Ich will ein Sixpack ( nur ein kleines) und trz grosse brüste ohne zuzunehmen.. (btw. Bin 16 jahre alt)

meine frau hat eine katze. ich war von anfang an dagegen aber hab es ihr dennoch durchgehen lassen. seit geraumner zeit knabbert und kratzt dieses mistviech jedoch an meinem, ihr wisst schon was, meinem knüppel, wenn ich penne. ich hab ihr gesagt "schaff mir den mist aus dem haus!" aber sie sagt wenn ich der katze was tue dann verlässt sie mich. meine frage also: wie kann ich dem köter so ein verhalten aberziehen?

Hilfe ich muss bald zur j1 ... hab mal geschaut was da so gemacht wird... ich hab alles gelesen und da standen da Sachen wie man muss sich nackt machen , Brust muss abgetastet werden und man muss ein Fragebogen ausfüllen wo drinne steht hast du schon ein Freund, Hast Du schon deine Tage... oder wie bei Jungs müssen die Hoden abgetastet und bei den Mädchen wird gesagt man muss Kurtz die Hose runter machen und da angetabgetastet werden ... jetzt zu meinen Problem :

1. will mich nicht nackt machen egal ob es eine Ärztin oder ein Artzt ist

2. Ich will den Frage Bogen nicht beantworten ... ich hab schon meine Tage will es aber nicht sagen meine Mutter weiß es auch nicht

3. Ich will nicht das ich mich untenrum einmal komplett zeigen muss

4. Ich will da garnicht zur Untersuchung !! Ich brauche Hilfe was soll ich machen

Wie war es bei euch ?... und muss ich dahin ?Muss ich mich nackt zeigen? Kann meine Mutter mich dahin zwingen ?Muss die Mutter mit zur Untersuchung rein? ?

Seid 3 Tagen ernähre ich mich gut und gehe 45 Minuten joggen mache zuhause noch ein bisschen Dehnung doch ich nehme zu woran liegt das?

Ich habe so dunkelblonde Haare, unten ist es aber immer heller als oben. Meine Haare sind leider wirklich sehr sehr dünn und Kraus lockig, weshalb ich auch immer glätte. Ist es überhaupt möglich bei den Haare, sie schwarz zu bekommen? ( beim friseur?

Hallo,
wir haben momentan Gäste deshalb will ich jetzt nicht jeden Tag ins gym gehen ,dass heißt ich war 2 Tage nicht im gym und auf die Ernährung habe ich mittelmäßig geachtet , aber ich war auf jeden Fall im Defizit ich wog vor 2 Tagen noch 94.9 kg jetzt wiege ich 96kg
Woran könnte es liegen ?

Mit freundlichen Grüßen
Wesley

Was würdet ihr euch Wünschen, damit meine ich aber keine materielle Sachen wie mehr Geld oder Konsumgüter.

Meine Mutter sitzt die meiste Zeit daheim am Fernsehen und sagt ich soll mal was mit Freunden machen dann bin ich normal... Mein Vater findet das meine Mutter komisch ist. Gerade kann ich kaum was mit Freunden machen da die meisten viel Computer spielen die anderen arbeiten anfangen( ich auch bald ) und die letzten Säufer, Raucher oder so sind und mit denen will ich nichts machen.

Ich mache jeden Tag workouts, gehe regelmäßig raus fast jeden Tag 10 - 40 Minuten spazieren und bin sonst die meiste Zeit draußen lese Bücher oder so. Meine Mutter ist generell sehr streng als kleines Kind hab ich mich immer gefragt warum andere Mütter so nett sind oder mir zuhören oder mich ernst nehmen... und mir kam vor dass meine Mutter eine Zeitbombe ist die jeden Moment platzen kann

Hallo ich würde mich sehr gern vegetarisch ernähren aber es fällt mir so unglaublich schwer. Ich liebe den Geschmack von Fleisch aber ich bekomme jedes mal ein schlechtes gewissen. Wie habt ihr es geschafft Vegetarier zu werden. Was gibt es für Produkte die wirklich gut schmecken . Bis jetzt habe ich nur ekelhafte vegetarische Gerichte gegessen. (Also welche mit fleischersatz) Bitte macht mich nicht dumm. Ich hab es so erklärt wie es ist.

Danke. LG

Hallo Ich weiss nicht ob ich mir nur den Frust von der Seele reden muss oder es dann doch hier in selbstmitleid endet ...... Ich bin gerad in einer Phase wo ich nie hin wollte.Meine Ehe na mal ist alles super und dann reicht ein Funke und wir reden solange nicht miteinander bis ich mich für etwas entschuldige was ich eigendlich nicht war. Meine 17 jährige Tochter sieht alles was man gegen sie sagt an als würde ich ihr sagen du bist ne scheiss Tochter dabei ist sie eine ganz tolle fleissig ehrlich selbstbewust was ich ihr auch recht oft sage . Dann hab ich noch das Problem das jetzt nach und nach alle meine Freunde weggezogen sind sei es wegen einem Job oder wegen der Liebe und alle guten vorsätze das man in Kontakt bleibt sich doch im sande verlaufen haben Neue Freunde zu finden....... naja es werden alles irgendwie nur Bekannte aber keine richtige freundschaft mehr Als beispiel hab ich eine Arbeitskollegin mit der ich mich eig. super verstehe habe sie und ihre Familie zum grillen eingeladen und jedesmal wurde 1-2 tage vorher abgesagt also ist 3x nix daraus geworden , jetzt denk ich mir ok du hast es versucht aber es soll nicht sein. das ist nur ein beispiel so verläuft es oft eine andere mit der wir schon 2-3 x gegrillt hatten ist aber so das sie uns nie zu sich nach hause einläd .....nun heiratet sie und auch da keine einladung kenne sie jetzt aber über ein jahr aber nie wird es eine Tiefe freundschaft alles nur oberflächig

Ich bin blöderweise auch immer jemand der es allen versucht recht zu machen für alle da zu sein wenn was ist aber ich hab niemanden mehr dem ich mein herz ausschütten kann wo ich einfach mal los heulen kann ich mache das alles mit mir allein aus.

Derzeit fühl ich mich allein , verlassen und in allem zu versagen was ich mache. Kontakt zu unseren Familien haben wir leider nicht mehr , die Familie meines Mannes mochte mich nicht da ich keine Millionen auf dem Konto hatte und nach 5 Jahren beziehung schon schwanger war , meine Familie mochte meinen Mann nicht da er damals einen naja sagen wir mal einen nicht so guten ruf hatte ......heute sind wir aber 23 jahre zusammen Eigendlich liebe ich ihn über alles aber derzeit ist wieder so ein Punkt wo ich es eher Hassliebe nennen würde . Klar gibt es mal streit aber ich hab das gefühl das ich nix mehr richtig machen kann er flipt bei kleinigkeiten aus brüllt mich an ich soll aus seinen augen verschwinden . Ich bin leider nicht so selbstbewust um ihm mal zurück anzumachen ich fang dann wärend des Sprechens an zu heulen

Manchmal denke ich echt das es keinen Intressieren würde wenn ich einfach weg wäre Freunde sind weg , Familie ausserhalb haben wir keinen Kontakt meine Tochter ist gross und geht ihren weg .....wen würde es also intressieren

Sorry an die die sich jetzt mein Frust durch gelesen haben auch wenn es sicher nicht alles gleich verständlich ist .......es musste einfach mal raus