An Ausserirdische zu glauben ist meiner Meinung nach momentan irrelevant und ich glaube die Entstehung von Leben ist so unwahrscheinlich (Rare-Earth-Hypothese), dass ich nicht denke, dass wir jemals überhaupt auf welche stossen werden, weil sie wenn schon denn schon extrem weit entfernt wären oder vlt sogar nur in unzugänglichen Paralleluniversen wären
Hört sich zwar paradox an aber: Egoismus fördert die Nachkommen und Egoimus ist tatsächlich ein Ergebnis der Evolution. Ich will darauf nicht näher eingehen aber es gibt auch Modelle dazu, die man im Internet anschauen kann. Jedenfalls ist das Ich-Bewusstsein eine Form des Egoismus, denn du grenzt dein Eigentum usw. von anderen ab. Ausserdem hilft das Ich-Bewusstsein bei der Reaktion zu bestimmten Abläufen, denn ein Ich-Bewusstsein ist zwangsweise an vergangene Erinnerungen geknüpft, sprich: Du weisst, dass du damals als Zehnjähriger eine Tasse deiner Mutter kaputt gemacht hast und wurdest daraufhin geschlagen, also hast du gelernt, es nicht mehr zu tun. Das ist ein relativ belangloses Beispiel, aber ich glaube man versteht den Punkt, nämlich, dass durch deine Erinnerungen, die du mit dir selbst verbindest, bessere Entscheidungen treffen kannst. Kurz: Ich-Bewusstsein hilft sowohl beim eigenen Überleben als auch beim Sichern der Nachkommen
Ein Auto ist ein Faraday Käfig, schützt dich also sowohl vor Blitzen als auch vor bestimmten Strahlungsarten. Blitze können dir also nichts anhaben.
Beim Abnehmen zählt der englische Spruch "Calories in Calories out", sprich: so lange du nicht mehr Kalorien durch das Süsse zu dir genommen hast als du beim Sport verbrannt hast, wird es trotzdem kein Problem sein. Um das in Zukunft zu vermeiden würde ich vor dem Workout schon etwas zu mir nehmen mit hohem glykämischem Index, also langkettige Kohlenhydrate, die dich lange mit Energie versorgen und deinen Insulinspiegel nicht so sehr spiken lassen. Dieses eine Pre-Workout Meal ist essenziell und das würde ich wirklich nicht auslassen, ansonsten kannst du so viel auf die Carbs verzichten wie du willst. Dann wirst du dein Workout auch besser durchziehen können und bessere Resultate aufweisen. Ich hatte einmal genau dasselbe Problem wie du, weil ich einmal meine Kohlenhydrate davor ausgelassen hatte und dann fiel ich fast um. Ich würde also wirklich eine kleine Mahlzeit oder Shake davor empfehlen
Als Anfänger wirst du schnell Muskeln aufbauen, es spielt nicht wirklich eine Rolle, was für Maschinen/Gewichte du benutzt. Darüber würde ich mir erst mal keine Sorgen machen. Als Anfänger ist es gut die Grundlagen der compound exercises, also Bench Press, Squat und Deadlift zu lernen und dazu noch einige isolierende, aber das wird es garantiert in den günstigeren geben. Die restlichen exotischen Geräte in den teureren Fitnessstudios interessieren wenn meist nur Fortgeschrittene oder Leute die absolut keine Ahnung haben was sie tun und einfach nur zum Spass hingehen
Salz und Diabetes haben in erster Linie nicht viel miteinander zu tun, aber zu viel Salz ist definitiv nicht gesund. Ich nehme an dein Vater hat Diabetes Typ II, das ist zwar vererblich, aber wenn du dein ganzes Leben normalgewichtig bleibst und dich gesund ernährst wirst du es kaum bekommen und sonst nur im hohen Alter
Zuallererst würde ich deinen Grundumsatz herausfinden. Du kannst den über Rechner im Internet einfach herausfinden zb dieser hier: https://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=17&csex=m&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=165&cheightmeter=170&ckg=65&cactivity=1.55&cmop=0&coutunit=c&cformula=m&cfatpct=20&printit=0&x=98&y=23
Du sollst vlt etwa 80-90% davon zu dir nehmen, und dafür sollst du wirklich diszipliniert deine Kalorien tracken z.B. mit der App myftinesspal. Am Anfang ist es ziemlich mühsam aber man kommt schnell rein und hat irgendwann schnell ein gefühl dafür.
Ich würde eine proteinreiche Kost zu mir nehmen, denn Protein sättigt länger und viel mehr als Fett und Kohlenhydrate. Zudem noch viel Ballaststoffe, die auch sehr sättigend sind, z.B. Haferflocken
Ich würde mich jeden Tag wägen und Buch führen. Wenn du am Ende einer Woche merkst, dass du in der letzten Woche gar nichts abgenommen hast, dann etwas weniger Kalorien, wenn du merkst, dass dein Gewicht nur so runterpurzelt würde ich etwas mehr Kalorien essen, um den Jojo Effekt zu vermeiden. Mehr als ein halbes Kilo pro Woche Gewichtabnahme sollte es nicht sein. Wichtig!: Nicht die Zahlen als gegeben nehmen, sondern mit den Durchschnitten rechnen, denn es kann durchaus sein dass es tägliche Fluktuationen gibt, das ist normal, und immer am Morgen auf leeren Magen wägen, dann hast du die akkuratesten Werte. Sprich: du schaust nicht einfach Montag und Sonntag der Woche an und schaust die Differenz an sondern schaust auch die restlichen Werte an.
Dann würde ich auf jeden Fall genügend Cardio machen, um noch mehr Kalorien zu verbrennen und gesund zu bleiben.
Viel Glück!!
Keine Sorge es muss nicht sein, dass du zu jung bist. Als ich mit meiner Freundin zusammenkam war sie gerade erst 14 geworden und ich war schon bald 17. Du müsstest etwas konkreter formulieren, was ihr überhaupt macht. Wenn ihr Zeit hättet zum Reden dann würde ich mich ihm annähern und einfach mit Smalltalk anfangen, wenn du merkst, dass er dann schon abweisend wirkt, kannst du es wahrscheinlich vorerst vergessen. Wenn er aber darauf eingeht und freundlich ist, kannst du versuchen das Gesprächsthema tiefer zu lenken und ihn wenn du nach Hause kommst irgendwann auf Instagram anfragen und anschreiben, denn das wirkt freundschaftlicher und subtiler als wenn du nach seiner Handynummer fragen würdest. Wenn er dich von alleine aber nach der Handynummer fragt, dann hast du den Jackpot
Welche Buchreihe der Autorin würdet ihr empfehlen?
Auf jeden Fall die beiden Erebos Bücher, wobei ich das zweite allerdings etwas weniger mochte. Elanus finde ich auch ziemlich empfehlenswert
Gesundheitlich gesehen bist du komplett im Normalgewicht. Mit deiner Grösse dürftest du laut BMI sogar 56 Kilogramm wiegen. Also mach dich nicht fertig ;-)
Nein, du bist bei weitem nicht der Einzige der das denkt. Ich habe auch lange so gedacht und wollte auch solche "Erfolgsbücher" lesen, und warum niemand durch diese Bücher reich werden wird, ist weil jeder seinen Erfolg selbst erarbeiten musst. Nur weil du ein Buch über Autos liest, weisst du nicht wie mein ein Auto baut. Zu dieser Erkenntnis, dass es nichts bringt, wenn man sich den Erfolg anderer als Vorbild nehmen soll, kam ich dann auch. Ich begann für jeglichen Erfolg hart zu arbeiten, in der Hoffnung, später reich zu sein. Und dieses ganze Krampfen und Kämpfen um Erfolge in der Hoffnung, später reich zu werden, hat mir gezeigt, wie wertlos Geld eigentlich ist. Wenn du Erfolg haben willst, musst du hart arbeiten und dein Familienkontakt, dein Körper, Schlaf und dein Leben wird darunter leiden. Ich kann es nicht empfehlen. Denk an die wichtigen Dinge im Leben, an deine Freunde, an deine Familie und lass das Geld und den Erfolg an zweiter, wenn nicht an dritter Stelle. Und wenn du trotzdem Erfolg haben willst, dann wirst du es auf die harte Tour erfahren. Deine Wege stehen offen, entscheide weise.
LG
Falls du noch nie programmiert hast, würde ich dir Programme wie zum Beispiel Scratch empfehlen, weil diese "Anfängerprogramme" sehr gut zu lernen und verstehen sind. Wenn du das Grundprinzip mal verstehst, würde ich mir an deiner Stelle die Programmiersprache C++ aneignen, da diese Sprache bei sehr vielen Spiel-Engines erforderlich ist, z.B. bei Unity, Godot, OGRE,... Aber für den Anfang, wenn du nur ein einfaches Spiel programmieren willst, sollte Scratch eigentlich reichen.
Hier noch der Link: https://scratch.mit.edu/
In die Lücken:
LG
Birchermüsli wäre sicher mal was. Hat wegen der Früchte viele natürliche Vitamine, Kohlenhydrate in den Haferflocken und auch ein bisschen Protein. Ich meine aber die hausgemachte Variante mit frischen Früchten und Joghurt und nicht Fertigmüsli von Kellog's.
Das kannst du so nicht sagen. Ausserdem: Was wäre ein religionsloser Gott und der Sinn dahinter? Wenn ein Gott nicht die Welt und die Erde erschaffen hat, wie es in vielen Religionen der Fall ist, was wäre dann sein Daseinszweck? Er könnte ja gar nichts machen, ausser du gehst davon aus, dass er allmächtig ist, aber trotzdem auf der Couch sitzt und einen Joint raucht. Ich als allmächtiger Gott würde jedenfalls was machen.
Auf wissenschaftlicher Ebene gesehen, hast du Croissants lieber, weil sie viel Fett enthalten, welches wir sehr mögen, weil wir es speichern und in Energie umwandeln können. Es enthält ausserdem viele kurzkettige Kohlenhydrate, die für den Körper ebenso attraktiv sind, weil er sie nicht so mühsam abbauen muss wie langkettige Kohlenhydrate (die sind eben zum Beispiel in Brot, vor allem in Vollkornbrot).
LG
Ich würde fahren. Auch wenn es teurer ist, muss man halt noch einchecken und lange Warten, wie du auch schon selbst betont hast und es ist im Ganzen aufwändiger. Was die Natur und Umwelt angeht, ist das Fahren auch sinnvoller.
Eher ein Spitzname oder ein normaler Name?
Das ist wohl Verbrennungsgrad 2. Ich würde zum Arzt gehen, wenn man das nicht richtig behandelt, gibt das starke Verbrennungsnarben und das sieht nicht schön aus...
Nein, es ist sogar augesprochen gesund. Das ist ähnlich wie das fasten, wo man nur eine Mahlzeit am Tag einnimmt. Solange Du alle Nährstoffe (Vitamine, Mineralien, Protein, Kohlenhydrate und Fett) ausgewogen zu dir nimmst, hat es sogar einen guten Einfluss auf deinen Körper, weil es die Zellregeneration und Verdauung fördert.