Möglicherweise bringt dich dies hier weiter
https://www.polar-chat.de/hunde/topic/60616-was-macht-mageren-hund-dicker/

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Ich kann dir aus 7 Jahre Kampfsporterfahrung im Bereich Boxen, Kickboxen, Judo, Krav Maga und Grappling sagen dass jeder Kampfsport seine harten Seiten hat.
Muay Thai ist natürlich Körperlich extrem fordernd.
In der ersten Zeit wirst du sicherlich ab und an mal darüber nachdenken ob du das überhaupt schaffen kannst, jemals so gut wie die anderen zu sein aber glaub mal dass, wenn du ein halbes Jahr regelmäßig trainierst schon deine ersten großen Veränderungen in Sachen Ausdauer, Geschwindigkeit und Körper erkennen wirst.
Kämpfe sollte dein Trainer organisieren wenn du bereit für einen Kampf bist.

Vertraue deinem Trainer wenn er sagt es ist noch zu früh und trainiere zuhause unbedingt regelmäßig deine Beweglichkeit (dehne vor allem deine Beine) 

Ich hoffe dass ich helfen konnte
Liebe Grüße

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Als Dank greift der Vogel meine Freundin und mich nun an :D naja der muss sich wohl daran gewöhnen dass man halt an dem Nest vorbei muss .

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Du kannst durch viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate schon einen sehr guten Körper erreichen, jedoch darf man bei Leuten wie Zac Efron nicht vergessen dass da nicht nur der Sport und die Ernährung der grund für seinen Körper sind. Steroide, Privatkoch und Ärzte die das maximale aus dem Körper ziehen können. Mein vorredner hat etwas von 2 Stunden tägliches training geredet, dies ist absoluter Unsinn!

Mit manchen mittelchen verringert sie die Erholungszeit des Muskels und man kann wirklich bis zu 6 mal die Woche trainieren aber der Körper braucht eine Auszeit.

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Es ist öffentliches Gelände

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Per SMS ist sowas nicht gültig!! Aber wenn der hund ständig bellt... Da würd ich mal besser zum anwalt gehen

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In fast jeden lebensmitteln befindet sich eiweiß, natürlich steckt in melone oder tomate nicht wirklich viel aber jenachdem in welchen mengen du diese dinge zu dir nimmst werden deine muskeln bei genug nahrungsaufnahme auch leicht wachsen aber wenn du die absicht hast vegetarisch oder vegan zu leben würd ich empfehlen linsen und kartoffeln zu futtern. Die beinhalten viel eiweiß & kohlenhydrate

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Wenn du eine miete nicht gezahlt hast und diese einen monat zurück zahlst ist dies möglicherweise ein grund zur kündigung aber fristlos ist da nicht so einfach möglich! Hatten mal nen messi im haus der nie seine miete gezahlt hat und da konnten wir lange garnichts machen

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Wenn du eine miete nicht gezahlt hast und diese einen monat zurück zahlst ist dies möglicherweise ein grund zur kündigung aber fristlos ist da nicht so einfach möglich! Hatten mal nen messi im haus der nie seine miete gezahlt hat und da konnten wir lange garnichts machen

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