- Musik,
- Gesellschaftsspiele,
- spazieren oder
- schwimmen gehen.
Nur so als kleiner Input. #QualDerWahl
Nur so als kleiner Input. #QualDerWahl
Früher (Mitte-Ende '90er) gab es hier (Berlin) mal Karteikarten i.S.v. "multiple choise" in verschieden Farben für früh, mittag, abend mit div. Wünschen bzw. Ernährngsgew. Leider hab ich kein Bsp. o. Belegexempar mehr im Photo-Archiv.
Gute Besserung!
Weil sich seine Existenz schwer beweisen lässt, die Leute inzwischen Individualisten sind und sich die Welt anders erklären als noch vor 2000 Jahren.
Weil ich noch nicht so lange hier bin und mich erst mal einfuchsen muss.
Zunächst nach Regeln, aber in kreativen Texten wie Lyrik kannst du natürlich etwas freier mit Interpunktion umgehen. Im Übrigen, denke ich, ist bei jedem Einschub wie z.B. "..., denke ich,..." bereits an der Betonung zu hören, wohin sie kommen. In einem solche Fall gilt beides.
Dazu (und zur humanen Biochemie inkl. innerer Uhr) empfehle ich das 1. Kapitel des Buchs Komisch, alles chemisch! Handys, Kaffee, Emotionen – wie man mit Chemie wirklich alles erklären kann. von Fr. Dr. Mai-Thi Nguyen-Kim.
Einzuschlafen hab ich in der Uni auch schon mal hinbekommen. In einer Vorlsung mit 350 Leuten fiel das aber nicht weiter auf. Meine befreundete Sitznachbarin weckte mich sofort wieder. Kannst du möglcherweise jmd. neben dir bitten, auf dich zu achten und dasselbe zun tun?
Sich mit Kaffee o.ä. Energiedingern voll zu dröhnen hilft meiner Erfahrung nach nicht oder nur kurzfristig. Der Körper holt sich automatisch das, was er braucht, wenn du ihm zu wenig Erholung gönnst.
Daher mein Tipp: Ab mittags nix mehr mit Koffein und am frühen Abend einen Entspannungstee mit u.a. Melisse. (nur 1 Bsp. von vielen: https://charitea.com/product/charitea-good-night/) Gute (also bessere) Nacht!