Also die beliebtesten die ich kenne sind

- Attack on Titan
- Guilty Crown
- Death Note
- Tokyo Ghoul
- Sword Art Online
- Fairy Tail
- Kyoukai no Kanata

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Dem ist einfach nur langweilig oder er wird selber immer von jemanden fertig gemacht oder hat einfach nur Probleme in seiner Familie, deswegen sucht er jemanden an den er seine Depressionen auslassen kann. Ich würde dem mal ordentlich eine runterhauen weil das ist das letzte seine Wut an andere auszulassen, oder dich mit deinen Freunden zusammentun. Sag deiner Lehrerin aber auf jeden Fall Bescheid. Gemeinsam könnt ihr bestimmt eine Lösung finden.

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Schuldgefühle weil mein Hamster tod ist... Wie geht ihr mit dem Tod von euren geliebten Haustieren um?

Ich habe allgemein immer Schuldgefühle. Jetzt ist mein Hamster gestorben und ich fühle mich daran schuld . Ich habe lange überlegt was ich nun mit ihm machen kann . Wollte ihn erst für 200€ verbrennen lassen und ihn mit nach Hause nehmen aber ich wollte auch nicht wenn ich mal tot bin dass ich entweder ausgestopft werde oder verbrannt und wieder mit nach Hause genommen werde. Beim Ta abgeben finde ich zu unpersönlich. Bin vorhin an einen "Wald" gefahren mit meiner Mutter & habe ein Loch gegraben(allerdings nicht so tief was ich jetzt schon bereue und darüber traurig bin:(( deswegen weine ich jetzt seit 4h:() und hab ihn viel zu unpersönlich bzw meine Mutter weil er schon2 Wochen Tod war und ich ihn nicht mehr anfassen wollte (war schon schwarz gefault;( ) in eine Streichholzschachtel und eine Tüte. Ich bereue alles so . Ich hätte mir die Mühe machen können und noch was besseres suchen können und mehr Werkzeug dass ich hätte tiefer graben können 😭 :(((( . Und was bin ich für ein Mensch eine Schachtel und Plastik tüte😭 . Viele werfen ihre toten Tiere einfach in den Müll aber ich finde es jetzt schon schlimm wie ich es gemacht habe 😭 Ich hab nicht mal gebetet oder irgendwas noch gesagt weil ich vor meiner Mutter nichts spreche 😭 Was kann ich machen um alles wieder gut zu machen?😭 Ich vermisse meinen Hamster so arg:( auch wenn es "nur" ein Hamster ist :( es fühlt sich so an als wäre mein Hund der vor paar Jahren gestorben ist als wäre er zum 2 mal gestorben😭 Ich mache alles nur falsch 😭 Jetzt wird er bestimmt von den Würmern aufgefressen😭 Hätte wenigstens eine Urne kaufen sollen und noch Bilder von ihm rein und Gedichte usw 😭

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Ich kann dich total verstehen. Ich habe auch mal meine Tiere verloren und das waren Ratten und Mäuse. Die waren mein ein und alles und das wichtigste auf der Welt für mich.. Schuldgefühle wirst du nicht los, jedenfalls bin ich sie auch nicht losgeworden und die ältestenSchuldgefühle trage ich seit über 10 Jahren mit mir rum. Es ist wirklich schwer loszulassen also ich kann bis heute nicht loslassen aber du kannst dich etwas stärker machen und zwar wenn du daran glaubst das wenn du tot bist das du deinen Hamser wiedersiehst, und dann für immer bei ihm bist. Die Seele kann nicht sterben sie lebt ewig deswegen wirst du ihn auch wieder sehen glaube einfach daran und es wird dir besser gehen, aber bevor das passiert lebe dein Leben mach das beste draus. Jedenfalls glaube ich daran das dein Hamster immer an deiner Seite sein wird er bleibt für immer bei dir bis du wenn du tod bist ihn endlich sehen kannst. Ich habe mal ein Foto von meiner Maus gemacht und als ich das Bild angeschaut habe war ihre tote Schwester genau neben ihr.. Das hat mir den Glauben gegeben das sie nie gehen. Die Seele von deinem Hamster wird für immer bei dir sein und wenn du daran glaubst wird es dir auch viel besser gehen. Aber die Trauer wird leider nie komplett verschwinden. Es gibt oft Nächte wo ich mich in den Schlaf weine und dafür habe ich noch keine Lösung. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen..

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Wenn du Muskelaufbau machen willst dann solltest du dir einen festen Trainingsplan anlegen. Bei mir ist das immer so ich trainiere 6 mal die Woche, und teile mir immer alles auf. 4 mal die Woche wäre vielleicht eher was für dich. An einem Tag trainiere ich Trizep und Brust, dann Rücken und Bizep, Schulter und Bauch und dann am nächsten Tag die Beine. Du kannst es dir natürlich so aufteilen wie du es am besten findest aber das war jetzt mein Plan. Es ist außerdem auch wichtig das du deinen Muskeln Zeit gibst sich zu regenerieren das heißt wenn du einmal zum beispiel deinen Bizep trainiert hast solltest du den für paar Tage nicht mehr trainieren. Und wegen der Aufwärmung die ist sehr sehr wichtig. Du solltest zu aller erst am Laufband für 7-10 Minuten laufen und dann noch deine Musken mit anderen Übungen aufwärmen. Schau mal bei Goerki oder Muskelmacher in Youtube vorbei das sind meine Lieblinge und die sagen dir alles was du wissen solltest. Nach dem Krafttraining solltest du noch ein Ausdauer Training machen, das mache ich immer für 50 Minuten aber 30 Minuten wäre für dich ausreichend. Nach dem Training solltest du auf jeden Fall deine Muskeln noch für 20 Minuten dehnen, und dich richtig ernähren mit Eiweiß, Fleisch, Reis, Eier, Fisch, Gemüse, Kohlenhydrate, Vollkornprodukte wie zb Nudeln etc.. Aber nicht alles was Fleisch ist, ist gesund für deine Muskeln. Hackfleisch solltest du auf jeden Fall meiden, wie Fertig Produkte.. aber dafür gibt es auch viele Listen im Internet, weil das kann nähmlich lange dauern bis ich das alles aufgezählt habe. Der Schlaf ist auch noch sehr wichtig, weil nur so können deine Muskeln sich regenerieren. Wenn du Muskelkater bekommst dann trainiere diese Stelle solange nicht bis sie ausgeheilt ist. Der Text ist jetzt länger geworden als geplant. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen. ^^

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Das ist normal. Am Bauch ist man normalerweise immer dicker, außer du fängst an zu trainieren aber mit deinem Alter hast du es noch nicht nötig : )

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Ich trinke meistens immer einen Eiweiß Shake nach dem Training, ich finde das der mehr was bringt als ein Protein Riegel. Mein Eiweiß Shake hat halt 80 euro gekostet deswegen weiß ich nicht ob die billigeren besser oder schlechter als ein Protein Riegel sind.

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Du solltest dir erstmal überlegen ob dir die Freundschaft mit deinem Kumpel wichtiger ist oder das Mädchen. Beides wirst du nicht haben können.

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Also wenn du bei diesen Animes nicht weinst weiß ich auch nicht mehr weiter :D
- Guilty Crown
- Elfenlied
- Mirai Nikki
- Orange (lies lieber den Manga, die konnten das im Anime nicht so gut umsetzen)
- Shigatsu wa Kimi no Uso
- Romeo x Juliet
- Kyoukai no Kanata
- Kimi ga Nozomu Eien
- Boku dake ga Inai Machi
- Anohana

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