Wenn ich nicht für Deutschland bin, sondern meinetwegen für Frankreich oder so.. Heißt es ich bin nicht integriert?

Wir, (das sind meine Mutter und ich) sind ja AFD Wähler. Jetzt überlege ich eine andere Partei zu wählen. Find die SPD net gut hier, CDU auch net, aber welche hat ein gutes Wahlprogramm?

Wir haben ja viele Katzen hier bei uns (zuhause). Die sind uns auch sehr wichtig.

Doch wemm kann man den überhaupt noch heute wählen? Alle versprechen Dinge die sie am Ende nicht einhalten. Gibt es überhaupt DIE Partei?

Ich werde sonst garnicht wählen gehen, aber damit gebe ich den anderen wieder eine Stimme mehr.

Ich weiß das es net "DIE" Partei gibt. Aber welche ist für die Allgemeinheit am besten?

Jeden Tag ...?

Kennt ihr gute deutschrap Lieder?

Was ist das stärkste Land mit dem besten Militär und besten Waffen/Bomben/Jets Deutschland? Usa? China? oder welches?

Ich hab eine Emetophobie und bin in letzter Zeit krank usw. Jetzt fühlt sich mein Magen total flau an und ich hab Verstopfung. Sind das Symptome für Erbrechen? Wenn ja helfen MCP-Tropfen gegen die Übelkeit (wenn ch welche bekomme)/das Erbrechen

Wegen meinem Arm muss ich zur Zeit das Voltaren Schmerzgel benutzen und jetzt hab ich eine Erkältung bekommen und würde gerne Grippostad C benutzen, deshalb die Frage. Vertragen sich die Inhaltsstoffe oder sollte ich sie lieber nicht gleichzeitig verwenden?

Ich Danke schon mal im voraus für die Antworten Lb Appletree9

Vor 10Jahren gab es noch voll viele!!

Heilt eine warme Dusche eine Prellung?

Also es geht darum das ich ne Schönheits OP machen will weil ich mit meiner Nase und Unterkiefer nicht zufrieden bin und die kostet 17-20.000€. Aufjedenfall spare ich mir schon jetzt das Geld darauf und bin schon gut dabei. Nur raten mir meine Freunde und Eltern das ab und sagen dass das sehr viel Geld ist. Ich weiß das auch aber wieso soll ich jetzt stattdessen die 20.000 sparen? Ich kann mir davon doch nicht mal eine eigene 1-2 Zimmer Wohnung kaufen? Hab grad auch keine Freundin oder so also wäre ich in der neue Wohnung ziemlich alleine. Und ein teures Auto usw. brauch ich auch nicht. Ne Wohnung und Auto würden mich auch nicht glücklich machen und ich will einfach nur Glücklich sein. Könnt ihr mir trotzdem Dinge sagen oder Gründe wieso ich die 20.000 sparen sollte? Vllt überleg ich mir das dann nochmal ganz gut...

Hab seit einiger Zeit Schmerzen zwischen Brustkorb und Achselhöhle also weiter oben/links.

Wenn ich mich komisch bewege oder es dauernd anspanne. aber das geht schon ein Paar Wochen so? Was könnte das sein ich hatte keinen Unfall. Ich Spanne es nur sehr oft an dadurch und drücke rum kennt jemand das gefühl ?

mfg exii

Trainiere schon seit 3jahren alles wächst aber armumfang bleibt gleich (38cm)

Also die Fragen: Wie kann man Kraft aufbauen? Wie kann man Muskel aufbauen? Wie kann man seine Muskeln 'Shreddern' durch welche Ernährungen?

Hallo liebe Community,

ich möchte mit trainieren anfangen, speziell mit Muskelaufbau. Dazu möchte ich auch direkt die richtige Ernährung dazu beachten. Ich bin also Neuling in diesem Bereich. Bevor ich zu meinen Fragen komme vielleicht erstmal zu meiner Person:

• Ich bin 16 Jahre

• bin 1,68m groß und wiege 55,7 Kg (also recht dünn)

• männlich

Ich möchte für mich den richtigen Ernährungsplan zusammenstellen.

1. Auf was muss ich alles achten, also was zum Frühstück, was muss ich zum Mittag essen und was zum Abend und evtl vor dem Schlafen gehen?
2. Wie abwechslungsreich muss die Ernährung sein? Ab wann sollte man vielleicht andere Lebensmittel ausprobieren, andere Gerichte etc.
3. Ab welcher Uhrzeit was sollte ich was essen? Was mich dazu auch interessieren würde: Wann am besten trainieren? Nach einem ausgewogenem Frühstück? Oder doch eher Nachmittags? oder Abends? Weil ich auch schon gelesen habe, dass man vor Training Lebensmittel zu sich nehmen sollte, die vielleicht nicht gerade ein Frühstück oder so sind (hoffe ihr versteht diese Aussage^^)
4. Was sollte ich vor dem Training, nach dem Training und währenddessen zu mir nehmen?
5. Wenn ich wichtige Sachen vergessen habe, dann bitte erwähnen :)

Ich möchte nun gerne mal ein paar Tipps von euch, auf was ich also allgemein achten muss und gerne eine Antwort auf meine 5 Fragen jeweils. Und wie ich also meinen persönlichen Ernährungsplan zusammenstellen kann. Vielleicht sind auch einige Fragen überflüssig, da ich mehr oder weniger nicht viel darüber weiß.

Ihr könnt mir gerne auch einen Link dazu schicken (Videos, Internetseiten etc.) Bin wirklich für alles dankbar und danke euch schon mal im Voraus.

Mfg Alex :)

Gestern beim Sport habe ich paar Trittübungen gemacht im WOhnzimmer bin mit der Fußsohle voll gegen die Tischspitze. Das war gestern aber jetzt sitzt der Schmerz nicht mehr in der Fußssohle sondern hinten in der Ferse, tut sau weh wenn ich auftrete kann erst ab morgen zum arzt ist das gebrochen doer bluterguss ? gefährlich ist es aber nicht oder... also wie gesagt hat erst in der sohle weh getan jez hinten an der ferse und bisschen dick also auftreten geht garnet.