Hi, habe nach meinem Workout ziemliche schmerzen vom Muskelkater.. Sollte ich 2/3 Tage pausieren oder wegtrainieren? Oder habt ihr Tipps fürs schneller heilen?

Ich mache Zeit 2 Wochen, ein Tag Brust dann ein Tag Bizeps, nächsten Tag trizeps, über nächsten Tag Schulter, am nächsten Bauch, dann am nächsten rücken. Darf ich das machen? Bekomme ich gute Ergebnisse mit dem was ich seit 2 Wochen mache???

Mit freundlichen Grüßen

Hey, befinde mich echt grade in einer blöden Situation und frage mich ob mir hier vielleicht jemand einen Rat geben kann oder schonmal was ähnliches erfahren hat.

Ich hatte eine ziemlich lange Beziehung mit meinem ersten Freund die vor etwa einem halben Jahr jetzt zu Ende gegangen ist. Das ganze hat sich zum Schluss so mühsam gezogen, dass ich mir gesagt habe darauf hab ich erstmal gar keine Lust mehr.

Doch dann habe ich jemanden kennengelernt, für den ich es unbedingt ausprobieren wollte. Ich habe ihm aber von Anfang an gesagt, dass ich nicht weiß ob ich bereit für was Neues bin und er meinte man könne sich ja erst mal so kennen lernen. Das haben wir gemacht und uns auf Anhieb richtig gut verstanden, es war so als würde ich ihn schon ewig kennen und kann mit ihm über alles reden. Irgendwann haben wir uns dann geküsst aber ich hatte ständig im Hinterkopf, dass ich aufpassen muss, weil ich eigentlich gar keine Beziehung wollte und konnte mich nicht richtig drauf einlassen, denn jedes Mal dachte ich wenn ich ihn zu stark an mich ranlasse wird es zu schwer für mich das Ganze zu beeenden. Dementsprechend habe ich mich dann nach dem Kuss etwas zurückgezogen, das hat er gemerkt und war wohl etwas sauer. Ich habe ihm dann erklärt, dass ich es ja von Anfang an nicht wusste und ich ihn zwar sehr gerne habe, aber mich einfach nicht richtig drauf einlassen kann und ich ihn nicht verletzen will, ihm aber auch nichts versprechen kann. Er meinte dann ich solle mich doch einfach mal versuchen darauf einzulassen, ihm wäre der Versuch es wenigstens wert. Das habe ich dann gemacht aber wirklich, jedes Mal wenn wir was gemacht haben war ich nicht zu 100% dabei, weil ich jedes Mal dachte ich darf ihm nicht zu große Hoffnungen machen. Er fing dann auch an Andeutungen zu machen, Pläne zu machen, was mir Angst gemacht hat, denn ich weiß ja immer noch nicht ob ich das will. Nun stehe ich vor dem Punkt, dass ich mich entscheiden muss, denn ich kann nicht einfach weiter so machen wenn er auf dem weg ist sich zu verlieben. IEs ist ein komischer Zwiespalt, denn auf der einen Seite möchte ich ihm gerne schreiben und was mit ihm machen, auf der anderen Seite halte ich mich da ständig zurück weil ich ihm keine zu großen Hoffnungen machen will und auch mich nicht zu sehr binden möchte. Ich fühle mich wirklich wohl bei ihm aber ich fühle mich nicht in der Lage momentan eine erfüllte Beziehung zu führen. Und würde auch ihm gegenüber keine gute Freundin sein schätze ich. Dennoch wird es auch für mich unheimlich hart, wenn er dann so aus meinem Leben verschwindet, weil ich ihn schon zu sehr in mein Herz geschlossen habe.. Ich weiß wirklich nicht was ich tun soll. Und ich fühle mich so schlecht ihm gegenüber aber habe Angst den größten Fehler zu machen wenn ich ihn gehen lasse. Aber es wäre egoistisch von mir so weiter zu machen.

Was meint ihr? Wie soll ich mich verhalten? Hatte jemamnd schon mal eine ähnliche Situation?

Danke schon einmal :)

Ich bin Männlich und meine Frage ist Küsst der Mann auf die ober Lippe oder auf die Unterlippe weil ich Küsse meine Freundin immer auf die Unterlippe.

Zweite Frage ist der Mann oben beim Sex oder unten ??

Hey Leute, erstmals vielen Dank, dass Ihr auf meine Frage gekommen seid.

Aktuell habe ich eine ziemlich ,,bescheidene" Situation.

Ich habe nach meinem Abi eine Ausbildung angefangen, weil ich, bevor ich Studierne gehe, erstmal Geld verdienen möchte und falls (wie auch immer), ich das Studium nicht schaffen sollte eine alternative in der Tasche habe.

So zu meinem Problem:

Meine Ausbildung bzw der Beruf ansich interessiert mich schon sehr nur ich habe einfach für die 2 Monate in dennen ich in diesem Betrieb bin viel zu viel zu tuen.

Mein Cheft mekert einen nur an, EXTREM, man wird fertig gemacht und bekommt auf Fragen nur bescheidene antworten, welche total gehässig sind, es ist ein sehr kleiner Betrieb von unter 10 Leuten, ich frage oft nach Hilfe, dennoch sind die anderen auch Azubis in einem anderen Bereich ODER grad mit der Ausbildung fertig aber sind keine Auszubildenden. Dementsprechen ist die HIlfe groß (Ironie).

So jetzt komme ich zu dem knackpunkt! Man bemerke, dass ich eine AUSBILDUNG mache und man im normalfall keine super kenntnisse in diesem Bereicht hat. Ich muss in 4 Wochen (3 sind schon um) eine App erstellen, diese MUSS funktionieren und wie es scheint, wenn ich es nicht schaffe wird das ausbildungsverhältnis beendet. ich habe keine ahnung was ich tuen soll und wie gesagt ist die hilfe bescheiden. ich bin am verzweifeln und weiss keinen ausweg. ich muss parallel dazu noch mit kunden im kontakt bleiben und für diese auch noch sahcne zu einem bestimmten zeitpunkt fertig programmieren und erstellen, dahin gegen macht der chef auch noch extrem druck. Ein Teufelskreis!

Das Ding ist, wenn ich keine Ausbildung mehr habe, muss ich zur Bundeswehr und das möchte iich ABSOULUT NICHT. ich habe alle meine freunde hier und müsste extrem weit wegziehen für 3 Jahre oder halt für immer. Ansonsten kann ich nicht mehr zuhause wohnen und muss raus. ich hätte ein FSJ angestrebt falls ich rausfliege und würde 1 jahr so arbeiten und dann etwas neues suchen. ich will von zuhause nicht weg und so etwas nicht machen, weil es das letzte wäre was mich ,,glücklich" machen würde. Arbeit ist fast unnmöglich und macht mich kaputt und anderseit müsste ich woanders hin und etwas ausüben (mein lebenlang vlt ) was mir NULL gefällt.

Ich würde auch keine unterstützung vom staat bekommen, da meine eltern zu viel verdienen.

ich bin am ende, ehrlich und ich weiss nicht mehr weiter.

Habe vor ende Monat ein Buch zu bestelle. Ich weis jetzt schon das es im Buchladen um die Ecke nicht erhältlich sein wird da es englisch ist und auch brannt neu.

Die Frage ist nun geht es schneller wen ich das Buch nach hause schicke oder geht es schneller es in den Laden zu schicken und dann abzuholen oder geht es gleich schnell? hat jemand Erfahrung damit?

zum abholen, ich rede von der Ankunftszeit im Laden nicht wen ich es in den Händen halte. Beim Abholen bin ich sehr flexibel, da der Laden sogut wie auf meinem Arbeitsweg liegt also habe ich es eigentlich am selben Tag an dem es ankommt im Laden.

Also, mein Freund und ich hatten sex und dabei is das Kondom gerissen. Er hat das sofort gemerkt und rausgezogen. Er ist auch noch nicht gekommen und hatte die letzten Tage davor auch keinen Orgasmus und war duschen. Könnte ich trotzdem schwanger sein? Ich war danach direkt pinkeln um alles rauszubekommen. Jetzt kam gestern so n kleines Stecknadelkopfgroßes Schleimbällchen raus, was durchsichtig und in der Mitte leicht schwarz und rot war. Was könnte das sein? Mit meinen Eltern kann ich leider nicht darüber reden, weil die bei sowas ziemlich verschlossen sind

Ich besuche aktuell die 11. Klasse eines Gymnasiums.

Ich soll ein Referat in Relgion zum Thema "Religion in der Alltagswirklichkeit erfahren (Musik, Sport)" erstellen und in 2 Wochen abgeben. Ich habe schon im Internet nachgeguckt, ob ich irgendein Zweck dafür finde, warum dies gemacht wird, ich habe jedoch nichts gefunden.

Könnt ihr mir ein paar Stichpunkte nennen, was für ein Zweck dies hat und welche Auswirkung diese Zwecke auf die Bevölkerung hat?

Vielen Dank im Voraus für hilfreiche Antworten!

PS: Mir fallen zwar natürlich ein paar Stichpunkte ein, jedoch habe ich weder Internetseiten, wo mir dies bestätigt wird (weil ich kaum welche finden), noch bin ich mir 100%-ig sicher.

Bei welchem Spot nimmt man mehr ab ich suche eine Sportart die spaß mach aber man dabei auch abnimmt :)Danke im Voraus

Ich bin frisch verliebt und habe leider einen Korb bekommen... Ich denke den ganzen Tag an ihn und liege zur Zeit viel lustlos Zuhause. Aber erst am Abend überrollen mich diese Gefühle erst so richtig und ich weine erst dann immer, obwohl ich eigentlich die selben Gedanken schon vorher hatte. Finde ich ganz merkwürdig und nervig, da ich deswegen dann immer traurig einschlafe und dadurch schlecht Träume.

Hat sich der Berufswunsch verändert oder ist er etwas in eine andere Richtung gegangen?.

Mit wie vielen Jahren ist euer Traumberuf in der Kindheit entstanden, was war der Auslöser (wenn es einen gibt)

Hallo
Mein Problem steht oben ich bekomme keine whats app push benachrichtungen mehr nur wenn ich in whats app reingehe Bekomme kommen auf einmal alle nachrichten an was liegt das? Iphone 6 32gb    ios11.02

Ich war am Dienstag mit paar freunden einen Geburtstag feiern und bin 2 stunden zu spät nachhause gekommen (22:17) habe dann hauserrest bis nächstes jahr bekommen ich wollte mit meiner mama ausmachen das ich einen Tag zuhause bleibe und einen Tag raus gehen darf und als Kompromiss im Haushalt helfe aber sie hat gesagt das ich über meine tat und meine Strafe nachdenken soll und ein angemessen Kompromiss finden soll aber ich weiss einfach nicht was ausser das habe ich schon gesagt und damit ist sie auch einverstanden das ich immer anständig mit ihr Rede aber ich weiss einfach nicht was sie noch möchte

Schon mal danke im vorraus😁

Welche Erfahrungen habt ihr mit Nachdenklichkeit gemacht? Führt sie oft zu negativen Gedanken oder hilft sie bei der Lösung von Problemen die das Leben mir sich bringt? Bitte begründet eure Ansichten!

Gibt es eine Gesündere Schlafseite?
Meine Freundin meinte, dass es Gesunder sei auf der rechten Seite zu schlafen.

LG

Hallo! Ich erwarte schon seit einer guten Woche auf ein sehr teueres Paket, das Empfangsdatum wurde auf den 5/6 Oktober avisiert. Heute haben wir den 10 Oktober. Ich habe aber gehört, dass die Lieferdienste sehr überfordert sind. Stimmt das? Wenn nein, woran liegt es dann? Oder ist meine Sendung verloren gegangen? Liebe Grüsse und danke im Voraus

Ich meine, welche öffentlichen Einrichtungen sollte man im günstigsten Fall in seiner unmittelbaren Nachbarschaft haben?

Einen Einkaufsmarkt? Eine Gaststätte? Einen Arzt? Eine Bushaltestelle?

Was meint Ihr?

Hallo, mir hat meine Mutter vor ein paar Tagen einen Brief geschrieben, das sie mich mit mir treffen möchte...Sie hat uns (mich und meinen Vater) verlassen als ich noch ganz klein war und hat sich nie gemeldet ...im Brief steht weil sie zu jung war und keine Verantwortung übernehmen könnte. Ich wüsste schon gerne Wer sie ist und wie sie so ist, aber es ist sehr verletzend wenn man 14 Jahre lang aufwächst und immer wieder denkt, meine Mutter wollte mich nicht. Sie hat mich nicht lieb. Ich weiß nicht was ich machen soll...mein Vater meint es ist meine Entscheidung und er würde mich unterstützen egal was ich mache...

Ich würde eigentlich gern immer so sein aber irgendwie werd ich total verschlossen und wirke arrogant/schüchtern wenn ich alleine bin..bzw wenn ich neue menschen kennenlerne...

Also ich habe mich vor fast eine Woche von meinem Ex Freund getrennt und ich bin am Boden zerstört. Ich habe ihn vor etwa 2 Monaten durch einer Freundin kennengelernt aber hatte ihn noch nie persönlich gesehen. Wir haben dann  2 Monate miteinander geschrieben ohne das wir uns je gesehen hatten. Wir haben uns so gut verstanden das er mir dann vor einigen Wochen sagte das er mich liebt. Später verliebte ich mich auch in ihn und vor einer Woche hatten wir uns dann zum ersten Mal gesehen. Es lief perfekt und wir kamen SOZUSAGEN zusammen.
Ich habe letzte Woche dann erfahren das er das zwischen mir und ihm nicht mehr als eine richtige Beziehung gesehen hatte und anderen Mädchen auf sozialen Netzwerken angeschrieben hatte weshalb ich dann sozusagen erfuhr das er ein "fu*kboy" ist.Mir brach es das Herz und ich ging dann auch nicht mehr zu dem treffen, machte sofort Schluss und blockierte ihn. Tage später Schrieb er mir dann das ich ihn entblockieren sollte aber ich ignorierte ihn. Seitdem habe ich keinen Kontakt mehr zu ihm.
Ich vermisse ihn so unglaublich sehr. Ich merke wie sinnlos mein Handy ohne ihn ist und ich einfach nicht mehr glücklich bin. Ich liebe ihn immernoch ein bisschen obwohl ich schon seit fast einer Woche keinen Kontakt mehr zu ihm habe und er sich wahrscheinlich eh keine Gedanken um mich macht. Was soll ich machen? Ich vermisse ihn so sehr.