Also an deiner Stelle würde ich nicht weiter abnehmen, sonst führt das schnell ins Untergewicht. Ich weiß jetzt zwar nicht wie deine Diät aussieht, aber Kohlenhydrate dienen nicht nur als Energiequelle beim Sport, sondern haben auch andere wichtige Funktionen, wie z.B. für das Gehirn. Deswegen kann es durchaus bei einem kohlenhydratmangel zu konzentrationsproblemen kommen. Wenn du die hast, ist die Zusammensetzung deiner Diät vllt nicht richtig.
Hey, ich kann natürlich jetzt schlecht einschätzen wie schlimm die Situation zu Hause ist. Ich würde sagen, dass man mkt 14 Jahren durchaus schon etwas im Haushalt machen kann, wie z.B. Geschirr spülen. Das dauert ja auch nicht so lange.
Aber wenn deine Eltern dich psychischer oder physischer Gewalt aussetzen und du das Gefühl hast, dass das nicht nur ein normaler Streit ist kannst du ja mal mit jemandem darüber reden dem du vertraust, wie Freunde oder vielleicht auch Lehrer. Wenn dann wirklich alles sehr schlimm ist würde ich an deiner Stelle trotzdem zum Jugendamt gehen, weil sich sonst nichts ändert. Ich meine, was soll dein Vater dann tun? Das Jugendamt weiß dann ja, dass bei dir vielleicht Gefahr besteht.
Ich hoffe ich konnte helfen und dir geht es bald besser. :)
Hey, jeder wie er möchte, aber ich persönlich finde das schon viel. Das ist ja fast die Hälfte der Woche. Kommt natürlich darauf an wie viel du dort dann ist - Ganze Menüs oder nur ein Eis. Da das ganze Fast Food hoch verarbeitet ist kann es schon sein, dass darunter die Haut leidet, es gibt aber natürlich auch andere Einflussfaktoren. Ich hoffe das konnte helfen. Wichtig ist, dass ist nur meine persönliche Einschätzung :)
Es ist nicht gut, weil es genau das Gegenteil bewirkt. Wenn Leute mit so etwas versuchen die Aufmerksamkeit auf wichtige Themen zu richten funktioniert das aber nicht, weil viele dann einfach genervt sind und mit dem grundsätzlich Gutem etwas schlechtes verbinden.
Hii, häufigere Duschen und regelmäßiges Klamotten wechseln kann auch helfen. Aber regelmäßige klingt so als ob du das schon machst.
Es gibt tatsächlich eine Krankheit namens Hyperhidrose, bei der es zu übermäßig viel Schweiß kommt. Vielleicht kannst du einfach mal zum Arzt gehen und abklären ob es das sein könnte. Sonst gibt es auch andere Ursachen, die zu dem Geruch führen können.
Ich hoffe das konnte irgendwie weiterhelfen. VG
- Wenn er nicht normal kommunizieren kann und keine Gefühle ansprechen kann
-wenn er raucht, zu viel Alkohol trinkt...
-Wenn er respektlos ist
-Wenn er gar keine Ziele und Motivation im Leben hat
-Wenn er gar kein Selbstbewusstsein hat
-Wenn er nicht zu dir steht und dich ignoriert
-Wenn er sehr ungesund lebt, also Ernährung und Sport und so
-Wenn er unhygienisch ist
- Wenn er arrogant ist
-Wenn sein einziges Hobby Zocken ist
-Wenn er dich nicht wertschätzt
Heyy, erstmal ist es doch schon ein richtig großer Schritt, das du das Problem erkannt hast und weißt woran es liegt. Es tut mir sehr leid, dass du in der Vergangenheit mit Übergriffen konfrontiert warst.
Ich würde dir zu einer Therapie raten. Da wird dann nochmal genauer darauf eingegangen und man kann dir wirklich helfen da raus zukommen. Es klingt für mich, als ob du ein Trauma hättest und das die Folgen daraus sind.
Sonst rede doch mal mit Freunden, Familie... und vielleicht hilft das alleine ja schon, um sich einfach nochmal bewusst zu machen, wer man ist.
Sonst musst du dich fragen, wer du sein möchtest und überlegen wo du anderen Menschen gegenüber Grenzen setzt. Ab wann möchtest du eigentlich nicht mehr weiter gehen? Wann machst du was nur für Anerkennung? Wie läßt dich das fühlen. Wenn du dir klar machst, dass du eigentlich gar nichts mit der anderen Person haben möchtest, steh für dich in der Situation ein.
Du wirst nicht nur deshalb geliebt und wenn jemand sauer ist, wenn du nein zu Sex sagst, dann ist die Person das Problem, nicht du und du kannst glücklich sein, dass früh genug erkannt zu haben.
Ich hoffe das konnte irgendwie weiterhelfen. Schönen Abend noch :)
Hi, dass tut mir voll leid zu hören. Macht deine Mutter den nichts dagegen? Er muss wirklich dringend Hilfe bekommen, aber es ist natürlich schwierig seinen eigenen Vater einweisen zu lassen. Das musst du dir gut überlegen, aber viele andere Optionen gibt es nicht. Sonst kannst du dir ja auch Hilfe bei jemandem anderen holen und dich jemandem anvertrauen. Vielleicht anderen Familienmidgliedern oder Lehrern? Dann könntet ihr zusammen einen Weg finden.
Ich hoffe dir und deinem Vater geht es bald besser und das du ihm helfen kannst.
Heyy mach dir da keine Gedanken, antworte einfach wenn du die Nachricht siehst und warte nicht extra 3 Stunden. Die meisten Jungs achten nicht wirklich darauf wie schnell du antwortest und es ist doch gut wenn du interesse zeigst.
Heyy ich bin kein Experte im Thema Magersucht, also falls ich irgendetwas falsch ausdrücken sollte tut es mir leid.
Ich weiß das ist ein sehr empfindliches Thema. Ich würde an deiner Stelle mit Menschen die dir nahe sind reden und über deine Ängste reden, z.B. mit Familie oder Freunden. Das kann eventuell eine Überwindung sein, aber danach fühlst du dich nicht mehr alleine und hast jemanden an deiner Seite.
Dein Körper gibt dir Signale, wenn er Hunger hat und auf die solltest du auch hören. Man hat nicht immer ein Knurren wenn man Hunger hat.
Hol dir unbedingt Hilfe und ich hoffe das konnte helfen
Heyy, es ist ganz normal das der Bauch nicht total flach ist, das hat eigentlich fast jeder. Wenn du jemanden kennenlernen bin ich mir sicher, dass die Person Wenn sie wirklich etwas von dir will das nicht stört und wahrscheinlich auch gar nicht bemerkt. Vielleicht siehst ja nur du dich so und eigentlich fällt es gar nicht so auf wie du denkst.
Es ist super wichtig beim Abnehmen aufzupassen. So wie du das machst ist das schlecht für den Körper. Man sollte nicht einfach aufhören etwas zu essen oder extrem wenig essen. Dein Körper gibt dir dann Zeichen, wie den Schwindel.
Wenn man abnehmen möchte, muss man das Schritt für Schritt machen, mit einer ausgewogenen Ernährung und Sport. Du brauchst das aber überhaupt nicht.
An alle die das lesen. Ihr seid perfekt so wie ihr seid und macht euch nicht so viele Gedanken darüber wie ihr aussieht, sondern genießt euer Leben.
Ich hoffe das konnte helfen. VG :)
Heyy, dein Gewichr ist ganz normal und du bist damit schon schlank. Pass bitte unbedingt auf dich auf. Es klingt so als ob du in eine Magersucht reinfallen könntest. Jeder Mensch ist gut so wie er ist und auch du.
Wenn man abnimmt, ist es ganz wichtig nicht einfach nichts mehr essen, dass ist extrem ungesund für dich und deinen Körper und es kann zum Bumerangeffekt kommen. Das bedeutet, dass du eine Fressattake bekommst und im Endeffekt mehr Gewicht hast als davor.
Eine gesunde Ernährung und Sport sind die richtige Lösung dafür.
Um abzunehmen brauchst du ein Kaloriendefizit. Wenn du z.B. 2000 Kalorien pro Tag benötigst, aber nur 1800 ist nimmst du ab. Wenn du z.B. 2200 zu dir nimmst nimmst du zu, das ganze natürlich über einen längeren Zeitraum.
Und gehe bitte nicht von 0 auf 100 und iss gar nichts mehr, dadurch funktioniert dein Körper nicht mehr richtig und im schlimmsten Fall landest du im Krankenhaus oder wirst ohnmächtig.
Ich hoffe die Erklärung hat dir geholfen, aber du brauchst wirklich nicht abzunehmen, du bist gut so wie du bist und hast ein ganz normales Gewicht. :)
Heyy, also Serien und Filme auf Englisch zu gucken hilft wirklich sehr. Außerdem musst du anfangen selber Englisch zu reden, ob du es jetzt im Kopf machst oder mit jemandem redest. Denn dadurch merkst du schnell wo deine Lücken in den Vokabeln sind und kannst diese dann lernen.
Wichtig beim schreiben sind Linking Words. Die verbessern deine Struktur und du benutzt nicht immer die gleichen Wörter. Das ist z.B. moreover, even though, furthermore, On the one hand... on the other hand, firstly, secondly... . Wenn du ein paar davon auswendig lernt macht das schon viel im schriftlichen.
Und nehm dir wirklich 5-10 min in Arbeiten Zeit um deinen Text noch einmal selber durchzulesen. Dann merkst du meistens die meisten Fehler und ob deine Sätze Sinn machen und du kannst das noch umändern. Das bringt dir dann mehr, als wenn du 5min länger schreibst und dafür dann viele Fehler hast.
Ich hoffe das konnte dir weiterhelfen VG
Hi, es tut mir sehr leid, dass du so über deine Nase denkst vorallem weil du erst 16 bist. Ich würde wirklich sehr aufpassen bei generellen Schönheitsops. Es kann sehr viel schief gehen und man muss aufpassen wo man diese Operationen macht, da es teilweise Ärzte gibt die nicht qualifiziert dafür sind, es aber trotzdem anbieten.
Allerdings würde ich mich an deiner Stelle erstmal fragen woher diese Gedanken kommen. Ich denke mal nicht, dass du schon mit 10 gedacht hast, dass deine Nase hässlich ist. Kommt es vielleicht von social media oder hat irgendjemand mal etwas schlechtes zu deiner Nase gesagt? Falls andere dich beeinflusst haben, solltest du das auf kein Fall machen. Eventuell wirst du es später bereuen dich für andere verändert zu haben.
Ich persönlich würde so eine OP niemals machen, ich bin auch nicht 100% zu Frieden mit meinem Körper und jeder hat seine Stellen, welche er mag und welche die man erstmal akzeptieren muss. Und 16 ist ein viel zu junges alter um eine Schönheits OP zumachen. Versuch dich lieber lieben zu lernen so wie du bist, den jeder ist so perfekt.
Du kannst dir ja auch mal Meinungen von deinen Eltern, Verwandten und Freunden holen, was sie darüber denken.
Ich hoffe das konnte dir weiterhelfen uns denk bitte nochmal genau nach, ob du das machen möchtest, da eine individuelle Nase doch eigentlich viel schöner ist. Falls du es aber doch nachen solltest, informier dich unbedingt umfangreich mit den möglichen Folgen und Risiken und mach es nicht beim erstellen Arzt der es anbietet.
VG
Also das sind eigentlich schon Anzeichen dafür, dass er in dich verliebt sein könnte. Sicher ist das allerdings nie. Du kannst ja mal die nächsten Tage darauf achten, wie er sich gegenüber dir und anderen verhält. Ist er bei dir anders? Noch ein Anzeichen ist, dass wenn er etwas peinliches macht danach direkt zu dir guckt um zu sehen ob du es gesehen hast und wie du reagierst. Oder wenn ihr in einer Gruppe seid und er einen Witz erzählt. Guckt er zu erst zu dir? Dann ist das auch ein Zeichen.
Hast du den schonmal bei ihm probiert, herauszufinden ob er auf dich steht? Sonst versuch doch mal ihn unauffällig zu fragen oder auch direkt wenn du dich das schon traust.
Ich hoffe das konnte irgendwie weiterhelfen :)
Heyy, ich kann dich voll verstehen. Ich hatte auch schonmal so eine Situation und das ist echt mies. Ich weiß, dass das wahrscheinlich nicht gern gehört wird, aber sprich es doch mal an. Wenn sie eine richtige Freundin ist wird sie es dir erklären und vielleicht ( aber eher unwahrscheinlich) ist es ihr nicht bewusst. Allerdings wirkt es so das sie keine Lust auf dich hat, was natürlich schade ist. Vielleicht kennst du ja andere Jungs oder Mädchen sie du eigentlich ganz nett findest, vielleicht aus gemeinsamen Unterricht mit anderen Klassen. So kannst du eventuell neue Freunde finden, denn vielleicht findet sie das ihr nicht so gut als Freunde zusammen passt. Trotzdem geht das natürlich nicht uns ich wurde an deiner Stelle meine Energie darin reininvestieren neue Menschen kennenzulernen, die dich wirklich schätzen und du nicht nur eine Notlösung bist. Ich hoffe das hat irgendwie geholfen :)
Also ich wurde an ihrer Stelle schnellstmöglich zum Arzt. Das kann alles mögliche sein und deswegen kann eine Massage gut oder schlecht sein. Ein Freund von mir hatte letztens auch Rückenschmerzen und hat eine Salbe vom Arzt verschrieben bekommen und seit dem keine Probleme damit. Also zum Arzt gehen lohnt sich. VG
Wenn du gesund zunehmen möchtest, musst du viele Kalorien essen. Die kriegst du durch alles mögliche: Nudeln, Reis, Brot, Kartoffeln, Fisch, Nüsse, Bananen, Proteinriegel, Jogurt, Smoothies, Käse...
Wichtig ist das du es schaffst einen Kalorienüberschuss zu erreichen.
Ich hoffe das konnte Helfen, VG