Ich bin Vegetarierin mit starker Tendenz zum Veganismus.
Generell möchte ich nichts essen, was mal gelebt hat.
Ich finde jeder muss für sich selbst entscheiden wie er sich ernährt und keiner sollte sich rechtfertigen müssen, aber ich finde das Gedankenspiel interessant sich vorzustellen, wie stark die Fleischindustrie schrumpfen würde wenn jeder Deutsche nur 1x pro Woche Fleisch essen würde. Deshalb bin ich Vegetarierin. Ich denke jeder einzelne kann etwas bewirken! (ach ja und ich nutze keine normale Milch sondern Mandel- oder Hafermilch und Eier hole ich ausnahmslos bei unserem Nachbarn, von dem ich weiß, dass die Hühner den ganzen Tag draußen sind und nicht mit Medikamenten verseucht werden. Statt Butter gibts bei mir nurnoch Magerine)
Regelmäßiges Abwechseln von Trainingstagen und Pausetagen ist am gesündesten und effektivsten, da Muskeln die Chance haben sich zu regenerieren
Es gibt zwar sogenannte richtwerte. (die Größe deiner Eltern im Durchschnitt Plus zwei Zentimeter -bei Jungen) aver einnFreund von mir ist fast einen Meter Achzig groß undnseine Eltern beide 1,60 also spielen da mehrere Faktoren eine Rolle
Ich habe genau die gleichen Probleme und habe sie auch noch nicht ganz behoben. Ich habe aber gemerkt, dass es besser ist, wenn ich am Tag nach dem Fressanfall nicht bzw. Nicht viel reduziere und versuche "normal" zu essen. Klappt nicht immer, aber immer häufiger. Ich drück dir die Daumen :)
Von Diäten mit Jojoeffekt wie du beschrieben hast, ist natürlich abzuraten aber eine Umstellung zu einem gesunden Essverhalten ist das besste was du deinem Körper tun kannst.
Wichtig ist, dass du genug isst und nicht hungerst!
Anfangen kann man mit einfachen Dingen wie die ungesunden Cornflakes mit Haferflocken und frischem Obst zu ersetzen. Mit einem Teelöffel Honig süßen und es schmeckt besser und hält lange satt. Toastbrot kann mit vollkornbrot ersetzt werden, hält länger satt und bietet dem körper mehr Energie und Nährstoffe. Was noch wichtig ist dass die Flüssigkeitsaufnahme zu mind. 80% aus wasser bestehen sollte. Das verbessert das Hautbild, den Haarwuchs und ist natürlich kcal frei. Säfte, limo etc sollten die außnahme bleiben. Wenn dir Wasser nicht schmeckt, versuche 3 Zitronenscheiben in einen Liter Wasser zu geben und über Nacht ziehen zu lassen.
Falls du dich kostenlos informieren willst gib vlt. Mal auf YouTube ein paar Schlagwörter ein und schaue mal ob du ein paar Ernährungsblogger findest, die dir helfen. Da muss man natürlich aufpassen, denn die wissen auch nicht alles.
Generell hilft jede Art von Bewegung, Fett abzubauen. Die Muskelpartien die man trainiert werde früher oder später wachsen, allerdings glaube ich nicht dass durch diese beschriebenen Übungen deine Beine bis ins Unendliche wachsen. Generell zum abnehmen eignet sich eine Mischung aus cardio und joggen, denn nur an einer bestimmten Stelle des Körpers Fett zu verbrennen funktioniert auch mit gezieltem Muskeltraining nicht.
Ich hoffe das beantwortet deine Frage weitestgehend :)
Das sind wahrscheinlich Tonsillensteine. Kurzfristig kann man sie beim Zahnarzt entfernen lassen, aber langfristig kenne ich spontan keine Lösung
Vielleicht bist du einfach staubanfällig. Vielleicht mal auf Allergien testen lassen und dir spetielle Bettbezüge anschaffen
400 g tomaten haben 94%wasser, also 400 mal 0,94 = 376, wenn sie täglich 1,5% wasser verlieren (ich glaube es waren 1,5 % ich sehe es gerade nicht) haben sie nach 4 tagen nurnoch 94-4 mal 1,5 also 88% wasser. Dann rechnet man noch 400 mal 0,88 und du hast es.
Bin mir fast sicher
"Das Brot" ich glaube das war von Wolfgang Brochert
In dem Beispiel H2O, sieht mann ja, dass Wasserstoff, da es in der ersten Hauptgruppe steht, ein Valenzelektron hat, und somit noch 7 bräuchte um einen stabilem Zustand zu erreichen, Sauerstoff hat 6 Außenelektronen und kann somit noch 2 aufnehmen um Stabil zu werden. Da du 1x 6 außenelektronen des sauerstoffs und 2x 1 außenelektron von den beiden wasserstoffen hast, muss es eine einfachbindung sein.
Man muss also immer schauen aus wievielen Teilen das Produkt besteht, dann nach den Valenzelektronen schauen und dann sieht man wie viele Striche es braucht.
Hat sich erledigt, die formel ist nicht Tdelta r mal S sondern. T mal delta rS gibt auch viel mehr sinn :D
Vielen Dank an alle. Nachdem ich die App deinstalliert und neu heruntergeladen hatte, ging es 😊
Ich würde vor dem Laufen etwas essen, aber nicht zu viel und vorallem leichtverdauliches. Kann sonst in den Kreislauf gehen wenn du noch garnichts gegessen hast. Ist aber bei jedem Menschen verschieden.
Es ist jedem selbst überlassen ob und wie er sich bezeichnet. Manche verzichten ganz auf "Labels" und andere identifizieren sich ein ganzes Leben lang als "Hetero" und verlieben sich dann doch in eine Person des gleichen Geschlechts. Die Sexualität ist so individuell und vielfältig dass eigentlich nichts wirklich passt. Und man kann sein Label doch je nach Gefühl ändern. Es gibt ja nicht nur Homo / Hetero / und Bi da gibt es so viel mehr... (pansexuell/ romatische orierntierung - sexuelle Orientierung, demisexualität) ich denke diese 3 Hauptlabels passen sowieso nicht auf jeden und meißtens benutzen die Personen es nur um anderen oder sich selbst irgendwas zu geben um das Gefühl zu "definieren"
Bin mir sicher ob das weiter hilft aber ich dachte ich (als nicht "gelabelte") person geb da mal meinen Senf dazu. Hab da ein bisschen erfahrung ;)
Ich würde mein Referat erstmal komplett fertig machen und danach so viele Folien mache wie du brauchst. Am Anfang kommen Titel des Themas und dein Name drauf. Danach kannst du Grafiken, Bilder und wichtige Daten und Stichpunkte drauf schreiben, so dass es eben zu dem passt was du sagst. Mit der zeit bekommt man da übung drin. Jede Folie ist sozusagen ein kleines Plakat zu dem Unterpunkt zu dem du sprichst.