Hey Leute ich habe gelesen dass man Kreatin möglichst auf nüchternen Magen mit Traubenzucker aufnehmen sollte. Jetzt stellt sich mir aber die Frage wie man das während der Ladephase (20g am Tag) macht. Einfach morgens alles einnehmen oder wie ? Will nicht dass es zu kreatinin wird und die Wirkung verliert.

LG

Zum Beispiel bei einer massephase. Was passiert wenn man nicht trainiert, sondern einfach nur isst ? Baut der Körper auch Muskeln oder nur fett auf ?

Gibt es Sportschulen die so etwas lehren ?

Ich würde sehr gerne die Ausbildung zum Kfz-Mechatroniker absolvieren, ich bin momentan in der 10. klasse. Aber ich habe einige Fragen...

1. reicht ein Mittlerer Hauptschulabschluss, mit Mathe Note 5 ?

2. wenn nicht (was ich glaube ) kann ich das Zeugnis mit praktikas wieder gut machen ?

3. Lohnt sich heutzutage die Ausbildung überhaupt noch ?

Danke schonmal für eure Antworten :)

Wie viel kostet es so ungefähr ?

Wegen der Eier

Hallo Leute, mein Traum war schon immer der Motor Sport😁 mich interessieren sowohl der auf dem Motorrad als auch der im Auto. Gibt es irgend eine Möglichkeit mit 16 schon Renn- beziehungsweise Motor Sport auszuüben ? :DD

Hallo Leute, ich möchte den AM Führerschein machen und diese DDR Sonderregelung nutzen. Damit meine ich dass man legal Roller beziehungsweise Kleinkrafträder bis 60 KMH fahren darf. Bisher habe ich aber nur die Simson S 51 gefunden. Gibt es zu dieser Alternativen ?

Hey Leute hab heute etwas Wein getrunken obwohl dort kleine Korken Stückchen drin waren. Ist das schlimm ?

Stimmt das wirklich ? Also dass der Freier 16 sein darf ?