Als erstes kannst du dir überlegen; ob das wirklich der richtihe Job und die richtige Firma für dich ist. Kann sein das du deine Arbeit einfach nicht magst, kommt vor.  Depression ist das nicht, wenn überhaupt hast du eine Nervöse Angststörung. Wenn es dich beruhigt, kannst du auf jeden Fall mal zum Arzt, ich glaube aber du bist einfach nervös weil du gerade erst begonnen hast. Mir gings in meinem 1. Lehrjahr genau gleich.

Kopf hoch, das kommt gut.

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Für den schnellen Überblick:

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Bist über ein Wifi Netz online? Musst du vielleicht mal Apps oder Smartphone Updaten? Beim Anbieter anfragen lohnt sich auf jedenfall, wenn das Problem denn am Internet liegt und nicht an deinem Gerät.

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Ich schließe mich hier mal an: einige Tage ohne haare waschen mit Shampoo tun auch mal gut! Einfach ausspülen und dabei die Kopfhaut gut massieren. Falls es doch Shampoo sein muss: LUSH macht festes Shampoo in der Form eines Pucks, super praktisch für Reisen, Umweltfreundlich und ohne Tierversuche!

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Ich habe auch massiven eisenmangel und komme ohne Fleisch super aus! Gemüse wie Spinat und Broccoli oder auch Kichererbsen und Linsen haben sogar einen höheren Eisenanteil als Fleisch. Ich nehme auch Pflanzliche Eisentabletten, übrigens auch als noch Fleisch gegessen habe, und das geht super so. 

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Das teure beim Veganen leben sind die Fleischersatz Produkte, diese sind tatsächlich recht teuer. Wenn du dich aber auf Pflanzenbasis und ohne teuren Fleischersatz einkaufst, kommt das echt nicht besonders teuer. 

Reis, Bohnen, Pasta, Früchte und reichlich Gemüse sind alle sehr günstig, wenn du also auf vegane Schnitzel und Cashew Käse größtenteils verzichten kannst, kommt das gut. 

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Wie schon von vielen erwähnt, Geflügel stinkt echt widerlich wenn es nicht mehr gut ist! 

Als kleiner Tip: Fleisch sollte nicht einfach ins Gefrierfach geschoben werden, da riskierst du schnell Gefrierbrand und das ist etwas unappetitlich. Wenns denn unbedingt gefroren werden muss, sollte es in einem Gefrierbeutel mit so wenig Luft wie möglich verpackt sein. Vakuumverpackt wäre perfekt, aber das kann ja nicht jeder einfach so.

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Alle möglichen Salate, Gemüse mit leckerem Dip, Früchte sind immer super vor allem direkt aus dem Kühlschrank! Nudelsalat kannst du auch am Vortag zubereiten und dann im Kühlschrank lagern. 

Oder was Mexikanisch-Inspiriertes; kleine Tortillas und dann alles mögliche zum füllen, Guacamole, scharfe Salsa und etwas Creme-Fraiche; dann kann sich jeder selbes was zusammenbasteln! Viel Spass 

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Ich selbst benutze seit einigen Jahren das Silvershampoo von Alcina und kann es echt empfehlen!

Angewandt wird das Shampoo wie gewohnt: Nach dem Einmassieren ins nasse Haar kurz aufschäumen und einwirken lassen und dann vor dem Haarstyling gründlich und restlos ausspülen.

Wenn du eine starke Wirkung haben möchtest, lass es doch einfach mind. eine halbe Stunde bis eine Stunde einwirken.

Diese Shampoos sind keineswegs schädlich aber verleihen diesen einen super Glanz und der Gelbstich ist weg! :D

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Besuche unbedingt: Attila Hildmann vegan food • Schillerstr. 71. -> Top Burger in diversen Variationen :D

Dort gibt es auch super leckeres veganes Softeis. Die Preis/Leistung stimmt dort auf jeden Fall und ist jeder Cent wert! :)

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Such doch mal unter Rohveganen Desserts/ Süssigkeiten!

Ich habe schon sehr oft solche Dinge zubereitet, seien es Brownies, Snickers, Zitronenpies. Es ist alles ohne Backen möglich ;)

Anstelle des Backofens brauchst du dafür einen leistungsfähigen Mixer:)

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Was du unbedingt mal ausprobieren solltest: Aquafaba!

Das ist die Flüssigkeit in der Kichererbsen eingelegt sind. Die Kichererbsen abschütten und dann die Flüssigkeit mixen. Eignet sich sehr gut für Desserts.

Lass dich nicht von Geruch ablenken und füge einfach Zucker oder Salz hinzu. Ansonsten kannst du dort dann etwas Sojacreme oder eine andersweitige pflanzliche Milch einrühren um ein besseres Sahneerlebnis zu bekommen.

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Wenn du es nicht als E-Ticket downloaden kannst, würde ich zur Sicherheit nochmals an den Schalter gehen. Es sei denn, dass bei deinem "Ticket" bereits Infos stehen wie Sitzplatznummer usw., weil dann handelt es sich um eine Boardingkarte! :)

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