du kannst ja kraftraaining machen aber eben nicht mit der einstellung jetzt muskeln aufzubaun sondern eher so das du die muskelpartien die du fürs boxen brauchst zu stärken denn es macht einen unterschied wenn du mit dem minset dran gehst: "ich muss jetzt muskeln aufbaun," oder ich will meine muskeln für das boxen optimieren... (Nur so ein Tipp: bei Krafttraining musst du nicht mit hanteln oder so trainieren du kannst auch eigenkörperworkouts oder HIIT workouts machen...)

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also ansich ist es normal einen energieschub in der sonne zu bekommen. Wenn man jedoch zusätzliche negative symptome hat (z.B: Wegen der lichtempfindlichkeit) kann es sein das dein körper automatisch gestresst reagiert und auch den energieschub als negativ interpretiert. Mitlerweile Sind auch durch den Treibhauseffekt die sonnenstrahlen ein vielfaches stärker als früher. Mein Tipp wäre folgendes: Ich als migräniker habe auch masive probleme mit der Sonne (da sie ein anfall auslösen kann) und deswegen have ich immer ein paar skills mit (z.B: Sonnenbrille, kaperl, teilweise eine dünne jacke etc...) Ich würde experimentieren was dir hilft um immer vorbereitet zu sein!

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Muss jeder für sich selbst finden was aber erfahrubgsgemäs gut funktioniert eine art des Interwall fastens ist: "One meal a day" da man eine stunde am Tag alles uns so viel Essen darf wie man mlchte und den rest des Tages aber gar nicht.... Bei allen Diäten ist es einfach nur wichtig, im Kalorien deffiziet zu sein...

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Hallo ich arbeite im Krankenhaus und kann sagen das dass nicht problematisch klingt, Es kann dur haus sein das dein Organismus so aufgebaut ist das er halt immer eher in der Nacht Das Wasser ausscheiden Möchte. Da musst du einfach methoden finden oder trinkzeiten das es funktioniert stichwort gewohnheit. Das der Urin nicht Gelb ist ist auch kein problem sondern eher logisch wenn du so viel trinkst, es wäre eher ein problem wenn er extrem dunkelgelb wäre... Es kann aber durchaus mit opripramol einahmen zusammenhängen, das am besten mit dem Hausartzt klären

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theoretisch können die schmerzen davon kommen. Wie stark sind die schmerzen(skala 1 bis 10) wenn sie dich nicht zu sehr einschränken abwarten obs besser wird und sonst ins krankenhaus oder bei 1450 anrufen die können dir auch evt. weiterhelfen...

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Wie lange hast du das schon bzw. könntest du es genauer beschreiben (wann es auftritt) denn wenn du die ganze zeit hast und es unkontroliert auftritt könnte das auf einen Magnesium mangel hindeuten. Wenn das aber z.B: dann ist wenn du dich konzentrieren musst oder nur in bestimmpten situationen auftritt kann es z.B: ein srress symptom sein...

Vieleicht kannst du es noch näher beschreiben?

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Es kann durch wenig darüber nachdenken theoretisch besser werden. In den meisten gällen funktioniert das aber nicht und es ist besser es einmal nochmal aufzuarbeitwn mit einer fachperson (Psychtherapeuten etc...) und es nach der aufarbeitung aber zu lassen und damit abzuschliesen. Das aufarbeiten kann durchaus anstrengend sein aber wenn es geschafft ist hast du nicht mehr das problem es die ganze zeit im hinterkopf zu haben... (Aber klar ist das nicht leicht und es ist auch ok wenn man sagt man möchte noch etwas zeit verstreichen lassen um es aufzuarbeiten da man vl. in anderen situationen nicht so einen stress hat durch Arbeit oder schule) aber das darf nicht zum verdrängen führen...

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wenn du noch nicht weißt was du z.B: in naher zukunft machen möchtest und dir denkst noch zeit zu überlegen zu brauchen kannst du ja (falls noch nicht gemacht) z.B: Bundesherr oder zivildienst machen dann bekommst du nochmal ein halbes bis 1 Jahr um zu überlegen oder sachen anzuschauen (dalls du das schon gemacht hast kannst du ja wenn du in Österreich bist noch ein freiwiliges soziales Jahr machen.... (Da lernt man auch viel)

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Also mögen Thu ich ihn persöhnlich nicht aber er Thut mir insofern leid das er vermutlich Psychisch sehr labil war und ihm wurde auch nie so geholfen wie man ihm vl. Helfen hätte können....

Also ich find generell das Rechtssystem heute aber vor allem früher sehr fragwürdig....

Und er ist ja auch nur (so weit ich Weiß) knapp der Todesstrafe entgangen was überhaupt das Dähmlichste ist das es bis heute in der USA die Todesstrafe gibt....

Aber mögen Thu ich ihn nicht Mal abgesehen davon kann glaub ich keiner von uns das beurteilen da keiner bis auf die Leute die mit J.Dahmer etwas zu Thun hatten ihn persöhnlich kennen....

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Check ich auch nicht und "wegen Moralischen gründen" darf man sich echt nicht beschweren in GTA den das ist wohl das Unmoralischste Spiel Überhaupt da wäre das eine Kleinigkeit...

Andererseits fand ich's noch blöder wenn es Kinder Gäbe aber man nicht mit ihnen interagieren könnte (zmb. Toten...)

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Wie kann ich mich am besten verhalten (Date)?

Also vor paar Monaten haben mein Crush und ich angefangen ganze Zeit zu schreiben. Es kam von ihm genau so viel wie von mir. Nach ner Zeit haben wir weniger geschrieben, weil wir dann angefangen haben uns zu treffen. Seit 5 Wochen treffen wir uns halt pro Woche 1x aber einmal gab es einen Moment, in dem es mir echt schlecht ging weil ich eine Freundin verloren habe und ich habs bisschen an ihm ausgelassen. Ich hab ihm halt gefragt ob er sich überhaupt gern mit mir trifft, weil ich meistens frage. Darauf meinte er halt, dass er sich gern mit mir trifft aber es für ihn nicht normal ist immer zu fragen. Eigentlich fand ich das nichtmal schlimm, ich war einfach sehr verletzt von der Freundin.

Kurze Zeit später hatte er mich nach einem Treffen gefragt aber da musste ich zweimal absagen, bis wir uns dann endlich letzten Dienstag getroffen haben. Beim vorletzten Treffen sind wir uns näher gekommen: er hatte mich sehr fest umarmt und seine Hand vorsichtig auf meine Beine gelegt. Beim letzten Treffen war er komplett auf Distanz. Er wollte die ganze Zeit, dass wir zusammen spazieren gehen und hat sich auf der anderen Seite des Bettes gesetzt. Beim Abschied war die Umarmung kurz aber danach stand er noch voll lang vor mir, ganz nervös (er ist sonst komplett selbstbewusst) und ist dann irgendwann gegangen.

am Abend hatte er mir noch seine Playlist geschickt und zwei Tage später, also Donnerstag habe ich Feedback geschrieben und meine geschickt und meinte, jetzt sei er dran. Jetzt kam nur die Nachricht „Du musst ja nicht gleich eine Analyse schreiben hahah“ und dann habe ich gefragt ob er Samstag Zeit für Minigolf hat, weil wir da mal drüber gesprochen haben und er meinte er sei zu arm dafür🤷‍♀️ Habe ihm jetzt einfach geschrieben „falls du die Tage Lust hast was zu machen, kannst du ja schreiben“

ich weiß gar nicht wie ich mich verhalten soll jetzt. Zu fragen was das zwischen uns ist, finde ich zu aufdringlich aber kein Ahnung.

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Sei am besten einfach du selbst und Versuche möglichst viele negativen Gesten oder Situationen zu vermeiden und schau immer ob dein Gegenüber das was du machst interessant findet....

Also bleib Natürlich immer hofflich aber Versuche dich zu Präsentieren und selbstbewusst zu zeigen was du kannst und was du bist und Versuche nie langweilig zu werden...

Wenn ihr in einem Restaurant Sitzt und du merkst es wird schon ein bisschen langweilig dann verlässt sofort das Restaurant und geht wo hin wo es wider lustig ist und sobald es dir auch wieder nur ein bisschen langweilig wird weg von dort denn das wird dem Partner in Erinnerung bleiben wenn ihr die ganze Zeit am selben langweiligen Ort war dann kennt dich die Person nur von diesem langweiligen Ort aber wenn die Person das Date im Nachhinein als ein Art Abenteuer in Erinnerung hat wird sie sich auch viel interessanter finden...

Und wenn's Mal zu Anstrengend wir geht zu dir nach Hause oder ins Kino und schaut zmb. Einen Film oder KA.

Denn du kannst Kontrollieren wie sie im Nachhinein Über dich denkt...

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Einfach Dessinterese zeigen...

wenn er mal wieder so drauf ist nimm abstand von ihm und nach einer weile wird er (Schätzt ich mal) selbst wider angekrochen kommen und dann ist auch der Perfeckte zeitpunkt ihm zu sagen das es dich so stört...

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