Die Polizei ist zu wenig da. Von der Bundeswehr ist der halbe Fuhrpark schrott, wir haben gar nichts mehr. Wir können uns nicht ansatzweise verteidigen. Leute können machen was sie wollen Polizei ist ja keine da. Meint ihr wir müssten mal mehr Bundeswehr und Polizei aufbauen?

Ich möchte gerne eine neue Ausbildung beginnen, da ich die letzte freiwillig abgebrochen habe. Ich möchte mich gerne bei "Toys R us" oder bei der Firma Staples GmbH Deutschland bewerben. Wer kann mir dabei helfen ? Wie fange ich an?

Danke

Ich suche einen Film wo ein junger Mann(Kind) in einem Kleinstadt lebt er aber vom Ozean weggetrieben wird( warum auch immer )und anschließend sein gedächtnis verliert und ein neues Leben anfängt. Wie der Zufall will hat er noch einen Unfall wodurch er wieder sein Gedächtnis verliert und wacht in seiner Heimatstadt wieder auf. Die Bewohner dort erkennen ihn wieder und versuchen ihm zu helfen sich zur erinnern

Aber manche haben angst dass er sich an seinen Großstadtleben erinnert statt an seinen Heimat.

eine szene geht mir nie aus dem kopf wo er versuchen soll klavier zu spielen damit er sich erinnert aber statt klassischer musik spielt er jazz/blues usw

Ich habe schon Morgen Chemie-Test. Es kommen Fragen und die ausgearbeiteten Antwortem. Natürlich nicht die identisch Fragen ,aber zu ähnliche Fragen könnten kommen und die Antworten sind die Selben. Also meine Frage an euch: Wie merke ich diese Fragen mit den Antworten schnell? Danke im Voraus

Ich hatte letzt Woche ein Gespräch mit meinem Arbeitgeber bzgl. einer Gehaltserhöhung aufgrund eines ganz anderen Tätigkeitfeldes das mit viel Mehrarbeit und neuen Aufgaben verbunden ist. Ich habe eine Gehaltserhöhung von um die 300€ vorgeschlagen.

Er war erstmal Baff, allerdings sparen wir durch mich auch viele Kosten weil ich vieles noch selbst mache. Jetzt war ich gerade beim Chef und er will eine Zielvereinbarung mit mir. Bedeutet er erhöht erstmal um Betrag X und nachdem ich das Ziel geschafft habe um den Restbetrag. Habe um Bedenkzeit gebeten.

Meine Frage: Ich habe doch um eine Gehaltserhöhung geben weil ich diese neuen Aufgaben seit über einem Jahr ausführe und ich möchte dafür gerne eine Gehaltserhöhung. Wenn er mit ner Zielvereinbarung daher kommt das ich noch was ZUSÄTZLICH machen soll, steht mir doch wieder mehr zu ? Weil es ja zu meiner neuen Tätigkeit, wieder NEU dazu kommt.

Was meint Ihr?

Hallo Ich bin 17 Jahre alt und würde gerne ernsthaft wissen, ob ich bereits mit meinem Körper gerade (siehe Bild) anfangen könnte mit dem Muskelaufbau. Ich war früher um mindestens das 2 fache dicker und habe jetzt erstmal soviel abgenommen wie ich konnte. Jetzt wurde mir eine Low Carb Diät, bei der ich viel Fett und Eiwris zu mit nehmen muss empfohlen.

Was haltet ihr von dem ganzen und wie sollte ich jetzt am besten vorgehen ? Und kann ich nach langem Krafttraining meine Breite (Schulter/Brust) wirklich soviel verbessern ? Also wirklich um das 2 Fache wie jetzt ? Würde mich auch nochmal intressieren.

LG Reddituser

also es ist ja bekannt das alkohol den muskelaufbau und die fettverbrennung erheblich senkt NACH dem training. aber angenommen man war am vortag feiern und hat am nächsten tag noch restalkohol im blut.... machts dann überhaupt sinn sport zu machen? Einerseits schwitzt man es ja auch bissl aus, aber macht es fürs abnehmen sinn?

Hallo. Ich gehe seit einem Jahr ins Fitnessstudio. Ich kann schon Ergebnisse sehen, am meisten an der Brust. Aber an meinem Bizeps hat sich so gut wie nichts verändert. Kann es sein, dass ich ihn zu viel trainiert habe? Also bei meinem Brust-Bizeps-Bauch-Tag mache ich 3 Sätze Bizepsmaschiene, 3 Sätze Langhantel-Reverse-Curls und 3 Sätze Hammer-Curls. An meinem Rücken-Tag jedoch wird er ja auch sehr strapaziert. Also sprich wegen 3 Sätze Latziehen, 3 Sätze Schöpfen und 3 Sätze Rudern am Seilzug. Sollte ich vielleicht meinen Bizeps eher mehr schonen zum Aufbau?

Hallo :) nochmal eine Frage ab die Fitnessexperten ;)

Es heißt ja immer, dass man 48-72std pause machen soll, wenn man die gleichen Muskelpartien trainiert, damit sich die Muskeln regenerieren können. Macht es denn einen Unterschied, ob ich alle zwei Tage die gleichen Partien trainiere, wie wenn ich sie nur alle drei Tage trainiere?

Danke im voraus für Antworten!

Also ich wollte euch fragen wie ich am besten meine Rücken Muskulatur trainieren kann ohne ins Fittnesstudio zu gehen, könnt ihr mir auch bitte die Übung beschreiben oder ein Foto schicken. Danke im Vorraus😉😄

Jedes mal nach Arm drücken oder nach dem Trainieren mit Kurzhanteln habe ich schmerzen in den Handgelenken . Woran liegt das bzw was kann ich besser machen ?

Hallo (: Gestern war ja silvester und da habe ich auch sehr viel Zeit mit einem Jungen verbracht den ich auch schon recht lange gut finde (er ist 18, ich 16) Auf jeden Fall haben wir davor auch schon öfter mal was allein gemacht und sind fast beste Freunde und als null uhr war hat er mich eben geküsst. Und danach, also nach dem schießen und so, sind alle wieder rein gegangen und die party ging weiter und da haben wir auch getanzt etc. und es kamn eben noch öfter dazu dass wir uns geküsst haben. Als er mich und 2 andere dann heimgefahren hat hat er mich (ich saß vorne) zum Abschied wieder geküsst. Wir sind da beide glaub auch auf dem gleichen stand, weil er hatte noch keine freundin ich noch keinen Freund und das war auch mein erster Kuss.

Und jetzt weiß ich eben nicht so ganz was ich jetzt unternehmen soll. Es gibt ja mehrere Möglichkeiten und ich weiß nicht ob er sich nochmal meldet weil ich glaube er da insgesamt etwas schüchtern ist, Soll ich ihm jetzt einfach mal schreiben und fragen ob er was machen will? Heute glaub ich nicht mehr aber vllt morgen? Oder soll ich abwarten, aber ich weiß auch nicht was ich machen soll wenn ich ihn das nächste mal wieder sehe einfach küssen? also ich denke ihr seht dass ich da noch ziemlich unerfahren bin und planlos also wäre echt lieb wenn ihr mir helft (:

Hey, würde gerne anfangen jeden Tag 3 Muskelpartien zu trainieren Bauch Beine Po eben aber es ist ja so dass es ungesund ist jeden Tag dieselbe Partie zu trainieren.. Meine Frage: muss man wirklich wenn man einmal den Bauch trainiert hat 2 Tage pausieren? Ich würde nämlich gerne Montag bis Freitag durchmachwn und dann Samstag und Sonntag Pause... Was sind eure Erfahrungen ?

Sieht der gut aus?

Hallo In letzter Zeit hatte ich sehr oft eine Late. Ein Problem gibt es.. Ab dein 31.12 fahren 10 Mädchen und ich mit einer Gruppe einen Ausflug. Wir schlafen 10 Tage dort und haben ein großes Zimmer. Ich habe Angst dass es Peinliche Zeiten gibt und sie es sehen oder so. Freue mich auf Antworten

Hallo, Ich bin 15 Jahre alt bin 1,79 Groß und wiege 63 Kilo. Ich mache seid ca einem halben Jahr Training zum Muskelaufbau, Derzeit liegt der Fokus auf Arme/Bauch. Da ich noch nicht so lange trainiere, würde es mich interessieren wie es mit Proteinshakes ist...Würde es den Muskelaufbau beschleunigen wenn ich Vor/Nach dem Training einen Shake nehme? Danke für eure Hilfe, andere Möglichkeiten sind gerne erwünscht. lg Justin

Guten abend :) Mein bruder will das ich lerne mich richtig zu verteidigen und stärker zu werden leider tue ich mich ziemlich schwer damit :p vorallem weil ich ein mädchen bin jedoch ist es mir wichtig das ich mich verteidigen kann und alle anderen mädchen aus meiner klasse sind viieel stärker als ich. So nun zu meiner frage wie trainiert man richtig? Mein bruder meint man sollte mit links anfangen und dann 10 mit dem linken arm 10 mit dem rechten kleine pause und das nochmal und nochmal wiederholen. Aber wie oft am Tag? Er meint ich muss ein syyysteeeem haben blabla :D aber bringts nicht mehr wenn ich einfach 20 liegestütze mache? Außerdem sagt er ich muss IMMER mind. 1 tag pause machen..Das alles verwirrt mich irgendwie wie muss ich das jetzt machen stimmt es das was er sagt?

Hallo, wie kann ich jemanden davon über zeugen, dass battlefield besser als call of duty ist? Welche Argumente sind da die "stärksten" , die, die einen am meisten umstimmen können ? :D LG