Moin Ich habe noch sehr viele Böller noch von Silvester und ich wollte mal fragen, ob ich das Pulver in den Böllern (D,C) zusammenmischen könnte und es dann in eine neue rießen selbstgebauten Hülse rein machen, eine lange Zündschnur mit tief rein stecken und es dann alles bekleben. LG Reddituser

Hallo Ich bin 17 Jahre alt und würde gerne ernsthaft wissen, ob ich bereits mit meinem Körper gerade (siehe Bild) anfangen könnte mit dem Muskelaufbau. Ich war früher um mindestens das 2 fache dicker und habe jetzt erstmal soviel abgenommen wie ich konnte. Jetzt wurde mir eine Low Carb Diät, bei der ich viel Fett und Eiwris zu mit nehmen muss empfohlen.

Was haltet ihr von dem ganzen und wie sollte ich jetzt am besten vorgehen ? Und kann ich nach langem Krafttraining meine Breite (Schulter/Brust) wirklich soviel verbessern ? Also wirklich um das 2 Fache wie jetzt ? Würde mich auch nochmal intressieren.

LG Reddituser