Ich finde da eher besondere Gutscheine echt süß, z.B. wenn man mit der einen Person immer zusammen ins das eine Cafe geht, oder einen Gutschein, fürs Kino wo man zusammen hingeht, playstation gutscheine wenn die person zockt...

Alternativ kann man natürlich auch standart gutscheine schenken wenn man nichts andres weiß :)

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macht doch einfach einen schönen Abend mit Musik, Mädchengesprächen, Leckerem Essen, Alkoholfreien Coktails (vielleicht als Bar, da kann die sich jede selbst mischen) und vielleicht ein Fotoshooting. Es gibt auch lustige Spiele, wie ich hab noch nie, aus denen oft gespräche entstehen. Ich bin jetzt 17, hab aber schon einmal so einen Geburtstag gefeiert und auch freundinnen von mir und hat immer gut geklappt

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ich finde, die mischung aus den übungen macht das ganze aus :)

wenn man nur eine einzige Übung macht, kommt man nicht weit. Ein perfektes Beinworkout sollte aus Laufen (oder Fahrrad etc.), Sqauts, Beinpresse, Curling und dann noch etwas wie glute briges etc, muss aber nicht sein

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frag sie einfach, was sie mag, ich weiß das klingt manchmal bisschen komisch aber am ende seid ihr beide glücklicher :)

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Naja, du kannst halt nicht mit anderen Jungs rumknutschen und sowas abziehen, wenn du einen Freund hast.

Andere hätten schon Schluss gemacht, ich würde an deiner Stelle mal ganz schnell den Kontakt zu dem anderen Jungen abbrechen weil das geht echt gar nicht und dass du nicht verstehst, warum dein Freund sauer ist, schockiert mich schon.

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Am besten klappt es immer, wenn du soviel gewicht nimmst, dass du 15 Wiederholungen gerade so schaffst. Trainingspläne kannst du zsm mit dem Trainer oder anhand von yt Videos erstellen.

Außerdem solltest du genug Proteine zu dir nehmen, wenn du am Tag zu wenig Proteine isst, können Eiweiß Shakes dir helfen.

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Wenn du die Pille wirklich zuverlässig und schon länger als 6 Wochen nimmst, sollte da nichts passieren, ich würde aber trotzdem empfehlen meistens zusätzlich ein Kondom zu verwenden

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Also Eintritt kostet bei uns 6 Euro, ein Getränk zw. 3 und 10 Euro.

Insgesamt gebe ich immer so zwischen 15 und 20 Euro aus, kommt manchmal vor, dass ich auch nur 10 Euro ausgeb oder mal 25 raushau, kommt aber eher selten vor.

Bin 17 Jahre alt, aber bei uns ist das eher unproblematisch als Minderjährige härteren Alk herzubekommen, da viele Freunde und mein Freund volljährig sind.

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