1,65 m groß und 85 kg schwer. 1. Tag fasten 2. Tag 200 kcal 3. Tag fasten 4. Tag 200 kcal 5. Tag fasten 6. Tag 200 kcal 7. Tag 200 kcal

Frage steht oben.

Hallo,

Meine beste Freundinist dick. Wirklcih sehr dick..seit ihre Eltern vor einem Jahr an einem Verkehrsunfall verstorben sind, ist sie durchgehend am Essen und hat fast 60 Kg zugenommen. Sie wiegt nun gut 130 Kg. Sie fühlt sich auch sehr unwohl in ihrem Körper. Sie hat schon sehr viele Diäten ausprobiert aber es hat nichts geholfen. Sie möchte bis nächsten Sommer gerne wieder eine normale Figur haben, hat aber arbeitsbedingt kaum Zeit für sport.

Sie ist zudem alleinerziehende Mama und hat 2 Jobs, da ihr das Geld sonst vorne und hinten nicht reicht.

Hat vllt jemand einen guten Rat oder Tipp was se nehmen könnte ?

Sie würde gerne Sport machen, kann aber aus Zeitgründen nicht.. Sie ernährt sich auch nur gesund (Seit 3monaten) , allerdings reicht das nicht aus. Sie verfällt auch nichtin Fresswahn und verzichtet auf süßigkeiten und Fette.

Kennt ihr evtl. Abnehmtabletten oder ähnliches ? Bitte verurteilt sie nicht, das sie es damit versuchen möchte! Uns sind die Risiken und Nebenwirkungen etc bekannt. (Also bitte KEINE Komentare die GEGEN Diätpillen sprechen. Das ist NICHt hilfreich!)

Schönen Guten Tag,

Würde gerne Fragen das irgendwer mir ein Diät plan Erstellt... Meine Kcal bedarf ist mindesten 2000kcal und "würde" Gerne 10Kg abnehmen...

Es wäre nett wenn, jemand das machen würde (;

p.s um abzunehmen...

Hallo Leute, ich muss genau in einem Monat 7 Kilo loswerden, egal ob gesund oder nicht (ja ja Jojo Effekt dies das). Ist halt dringend.

Bin bereit Sport zu treiben und meine Ernährung umzustellen, habe aber keine Ahnung wie. Wäre total lieb wenn mir jemand seinen Diätplan zeigen könnte, was genau gegessen werden soll (ich weiß kein Reis, Kartoffeln etc) und nach 19 Uhr nichts essen. Aber was darf ich denn dann noch essen?

Für Tipps bin ich auch offen - nur nicht für "das ist doch total ungesund bla bla" ich weiß ist halt dringend

Ja genau! :) Ich bin am abnehmen und möchte eben 10 Kilo abnehmen. Mich  interesierts einfach wie so ein 10 Kilo Unterschied macht🙆🏽, bin gespannt!

Hallo also ich bin am abnehmen mache Sport (Ausdauer und kraftsport)und hab meine Ernährung umgestellt bzw deutlich verbessert und zieh das auch durch aber was passiert mit der haut bleibt die jetzt für immer so weit und ausgedehnt?

Ich würde mir gerne eine Short online bestellen weil sie im Laden leider aisverkauft war.

Ich hab Hüftumfang 94... Bei der Größentabelle steht dann das ich eine 38 brauche kann ich darauf vertrauen oder soll ich lieber eine 40 nehmen?

Hi, bin gerade ziemlich verwirrt. Denn ich habe heute meine Lehrerin angeschrieben, weil es mir ziemlich schlecht ging. Ich habe ihr von der Situation zuhause erzählt, dass ich halt nur noch angeschrien werde u.s.w. und das ich mich halt auch verletzen wollte, und einfach nur mit ihr zu reden, und das ich wieder an mir zweifle. Darauf schrieb sie, dass ich mit meiner Mutter reden soll, aber sie ist ja einer der Gründe, warum es mir so schlecht geht. Habe ich ihr gesagt und dann fragte sie ob ich beim Psychologen bin, ja bin ich. Nur das bringt mir auch nix. Dann hat sie nicht mehr geantwortet. Habe ich was falsch gemacht? Oder war es ihr zu viel? Muss ich mich denn morgen auf ein Gespräch in der Schule mit ihr gefasst machen?

Hallo leute, Wir ihr oben lesen könnt hab ich mein Abschluss nicht geschafft, und zwar mein Werkrealabschluss. MNT war noch nie mein Fach, und zwar war ich in der Mündliche MNT Prüfung ich bin ehrlich ich habe mich auch nicht wirklich vorbereitet, und habe eine 5 Kassiert und das war meine letzte Prüfung. Und dadurch habe ich mein Abschluss nicht geschafft. Aber das ding ist meine Lehrerin hat mir ein Monat bevor wir in den Mündlichen Prüfung gegangen sind Schüler rausgeholt und mit ihnen geredet, sie meinte zu mir "Ich habe meinen Abschluss SICHER,,. Ich hab extra nochmal nachgehakt und gefragt ob noch irgendwie noch etwas passieren kann sie schüttelte den Kopf. Und dann 1 Monat später morgens kam sie zu mir und meinte sie hat schlechte Nachrichten für mich und zwar hab ich den Abschluss nicht geschafft ich meinte "sie haben doch gesagt ich habe den Abschluss sicher,,. Und sie sagte "ja hab ich aber ich hätte nicht gedacht das du so eine schlechte Note bekommen würdest,,.

Also ab da hab ich mich irgendwie verarscht gefühlt weil ich habe ganze Zeit gedacht ich habe den Abschluss SICHER, sicher ist 100% Ja klar ihr werdet sagen ich hätte mich besser vorbereiten sollen für die MNT Prüfung, stimmt ja auch. Aber es geht mir darum das meine Lehrerin zu mir meinte das ich den Abschluss sicher habe wenn sie diese Worte nicht zu mir gesagt hätte, hätte ich mich viel viel mehr angestrengt und ich wette mit euch ich hätte mein Abschluss Garantiert geschafft. Das kam ganz plötzlich und ich bin komplett enttäuscht... 1 Jahr für nichts

Meine Frage ist kann man da vlt noch irgendwas machen?

Also ich hab gestern sehr sehr viel getrunken, das erste Mal seit sehr sehr langer Zeit (hatte da einfach mal Lust drauf, aus Spaß halt). Konnte gerade noch so laufen. Ist es ratsam heute zum Fitness zu gehen? Oder besser morgen und noch Pause?
Würde das überhaupt was bringen

Moin, mir geht es seit mehreren Monaten ziemlich schlecht und ich verletzte mich selbst.

Ich habe einige Online-Tests gemacht und jeder einzelne dieser Tests hat mir gesagt, dass ich an einer schweren Depression leide und einen Arzt aufsuchen sollte.

Ich möchte mir Hilfe suchen und wollte damit anfangen meiner Mutter davon zu erzählen, dass ich mich selbst verletze.

Ich habe ihr dann erzählt, dass es mir in letzter Zeit schlecht geht und auf nichts Lust habe (sie hat mich darauf angesprochen, was ich in den Ferien ungernehmen möchte) darauf meinte sie aber nur, dass ich mich doch mal zusammen reißen soll. Daraufhin habe ich dann nichts mehr gesagt und bin wieder in mein Zimmer gegangen.

Ich weiß nicht was ich machen soll. Wenn ich mich das nächste Mal mit meiner Freundin treffe möchte ich nochmal versuchen es ihr zu erzählen. Sie hat mitbekommen, dass es mir schlecht geht und ich glaube sie hat den Verdacht, dass ich mich ritze.

LG (w/14)